人們常常談“糖”色變，尤為懼怕高血糖，糖尿病因其日益增高的患病率及較高的致殘率和致死率，已逐漸引起社會(huì)的廣泛重視。但是很多人不知道，低血糖是一種危害性巨大的疾病，偶然突發(fā)的低血糖對(duì)人體的傷害比高血糖更勝一籌，嚴(yán)重的低血糖還會(huì)對(duì)大腦造成永久性、不可逆的損害，甚至導(dǎo)致腦死亡。所以，搶救低血糖可以用“分秒必爭(zhēng)”來形容。下面就來詳細(xì)講解一下低血糖對(duì)人體的危害，以及應(yīng)對(duì)方法，希望在關(guān)鍵時(shí)刻可以幫到您。

非糖尿病患者：血糖低于2.8mmol/L 即為低血糖。

糖尿病患者：血糖低于3.9mmol/L 就可以認(rèn)為是低血糖了。

輕度低血糖

通常會(huì)有饑餓感，還會(huì)出現(xiàn)心慌、手顫、頭昏眼花、虛弱無力、出冷汗、面色蒼白、注意力難以集中等癥狀。

中度低血糖

除了具有上述癥狀外，還可能出現(xiàn)一些古怪的行為，比如喜怒無常、隨地大小便、無理取鬧、精神錯(cuò)亂等。

重度低血糖

昏迷、抽搐、肢體痙攣、小便失禁、心律失常、腦血管意外等，甚至危及生命。

什么情況容易發(fā)生低血糖？

饑餓、攝入不足和劇烈運(yùn)動(dòng)后容易發(fā)生低血糖，而通常情況下易患低血糖的人群是糖尿病患者，尤其是 1 型糖尿病患者，2 型糖尿病患者中使用胰島素的患者也容易發(fā)生低血糖。

此外，除了肝、腎功能下降等疾病原因容易引發(fā)低血糖外，還要警惕以下因素：

餐后2～4小時(shí)

尤其是進(jìn)食過多的高糖飲食后，機(jī)體為了應(yīng)對(duì)突如其來的大量糖分，通過自身調(diào)節(jié)，分泌釋放過多胰島素，而產(chǎn)生降糖作用。

大量飲酒

尤其是在空腹或饑餓狀態(tài)下大量飲酒，容易引發(fā)低血糖。因?yàn)榇朔N情況下，肝臟糖原儲(chǔ)備不足，需要?jiǎng)訂T機(jī)體的脂肪和蛋白質(zhì)，此時(shí)大量的酒精有抑制肝臟將脂肪和蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為葡萄糖的作用，所以機(jī)體就會(huì)發(fā)出低血糖的求救信號(hào)。

夜間低血糖

好發(fā)時(shí)段是凌晨12點(diǎn)至2點(diǎn)之間，患者很容易盜汗、做噩夢(mèng)，晨起會(huì)感覺睡眠質(zhì)量低，常伴頭痛和疲勞感。尤其是糖尿病患者，夜間低血糖的“警報(bào)”通常是噩夢(mèng)的開始。所以糖尿病患者一定要加強(qiáng)血糖監(jiān)測(cè)，必要時(shí)可做24小時(shí)動(dòng)態(tài)血糖監(jiān)測(cè)。

老年人群

老年人尤其是老年糖尿病患者，對(duì)低血糖的感知能力較弱，有時(shí)出現(xiàn)心悸、頭暈等低血糖癥狀時(shí)，還常被認(rèn)為是冠心病、高血壓而被忽視。如果類似低血糖癥狀反復(fù)發(fā)作，機(jī)體會(huì)逐漸適應(yīng)，有可能就不再發(fā)出預(yù)警，長(zhǎng)此以往，會(huì)對(duì)患者造成不可逆的傷害，最后可能在毫無征兆的前提下迅速陷入昏迷狀態(tài)。所以老年人尤其要關(guān)注避免發(fā)生低血糖。  

降糖藥物

降糖藥物的使用也是低血糖發(fā)生的危險(xiǎn)因素，胰島素和磺脲類降糖藥物（如格列苯脲、格列美脲、格列齊特、格列吡嗪、格列喹酮等）在使用過程中容易造成低血糖。其他降糖藥如二甲雙胍、吡格列酮和阿卡波糖等單用時(shí)一般不易引起低血糖。所以使用這類藥物的患者，更換藥物或增減藥物劑量時(shí)一定要在醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下進(jìn)行。

許多糖尿病患者出現(xiàn)低血糖時(shí)會(huì)選擇點(diǎn)心、饅頭等主食來緩解癥狀，這種做法雖然不能說完全不對(duì)，但也不是最恰當(dāng)?shù)倪x擇。因?yàn)獒槍?duì)低血糖的救治要爭(zhēng)分奪秒，應(yīng)該迅速進(jìn)食蔗糖、蜂蜜、果汁等食品，這類食物可以快速被腸道吸收入血，從而盡快緩解低血糖癥狀。

而淀粉類食品如饅頭等屬于多糖類食物，需要經(jīng)過代謝分解生成單糖（葡萄糖或果糖等）才能被人體吸收利用，因此糾正低血糖的速度相對(duì)較慢。

此外，服用阿卡波糖、伏格列波糖和米格列醇的糖尿病患者發(fā)生低血糖時(shí)，不宜使用蔗糖（白砂糖、綿白糖、方糖或冰糖等），一定要補(bǔ)充葡萄糖（藥店有售），因?yàn)檫@三種藥物可使蔗糖分解為葡萄糖和果糖的速度減慢，使之不能迅速升高血糖。

▲患者出現(xiàn)低血糖表現(xiàn)后，應(yīng)絕對(duì)臥床休息。

▲口服15～20g糖類食品（以葡萄糖為佳）。

▲每15分鐘監(jiān)測(cè)一次血糖，如果血糖還低于3.9mmol/L，可以再服一次糖類食品；如果高于3.9mmol/L 可以進(jìn)食淀粉或蛋白質(zhì)類食物如牛奶、香蕉或三明治等。

▲長(zhǎng)效胰島素或磺脲類藥物所致的低血糖不易糾正，建議自救后及時(shí)就醫(yī)，可能需要長(zhǎng)時(shí)間輸注葡萄糖，還應(yīng)在患者意識(shí)恢復(fù)后至少監(jiān)測(cè)血糖24～48小時(shí)。

▲及時(shí)的、正確的治療措施對(duì)于重度低血糖發(fā)作的搶救極為重要。糖尿病患者要經(jīng)常進(jìn)行血糖監(jiān)測(cè)，避免低血糖的發(fā)生，同時(shí)要避免空腹或饑餓時(shí)劇烈運(yùn)動(dòng)，如果出現(xiàn)中重度低血糖，自救不緩解，應(yīng)立即送往醫(yī)院就醫(yī)。

▲如果低血糖不明原因反復(fù)發(fā)作，也不要在家自行診治，一定要去醫(yī)院求助醫(yī)生查明病因。

▲對(duì)于重度低血糖伴有意識(shí)障礙的患者要迅速撥打120，送往醫(yī)院進(jìn)行緊急救治。

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