“母乳喂養(yǎng)比你想象中重要,這些母乳知識(shí)你應(yīng)該了解”相信是家中有寶寶的朋友比較關(guān)注的事情,為此,正保婦幼課堂小編整理內(nèi)容如下:
母乳喂養(yǎng)不僅對(duì)寶寶有好處,對(duì)媽咪也同樣好處多多。今天再來(lái)普及母乳喂養(yǎng)。
母乳喂養(yǎng)的優(yōu)點(diǎn)
1、對(duì)寶寶的好處
母乳對(duì)寶寶來(lái)說(shuō),是天然的營(yíng)養(yǎng)食物,容易消化吸收、維護(hù)腸道健康、提高抗病毒能力、預(yù)防成年疾病等。有溫度適宜,清潔等優(yōu)點(diǎn),最適合寶寶的消化和需要,含有蛋白質(zhì)中乳蛋白較多,必需氨基酸含量與組成皆優(yōu)于牛奶,而且初乳、過(guò)渡乳與成熟乳,可以滿足各時(shí)期寶寶的需要。
母乳中乳糖含量高,可增加鈣、鎂等多種礦物質(zhì)的吸收,且比例符合機(jī)體需要,鐵的含量雖不多,但吸收率極高。母乳還中含各種酶和免疫成分,使寶寶能獲得一定的免疫力。
2、對(duì)媽咪的好處
母乳喂養(yǎng)不僅對(duì)寶寶有好處,而且對(duì)乳母同樣有好處。寶寶出生之后盡早給寶寶哺乳,可以加速子宮的收縮,加快惡露的排出,有利于子宮的盡早恢復(fù)。
同時(shí),哺乳其實(shí)也是一個(gè)大量消耗的過(guò)程,有助于媽咪產(chǎn)后身材的恢復(fù)。通過(guò)哺乳可以減少母親患乳癌的幾率,且大量調(diào)查都發(fā)現(xiàn)哺乳時(shí)間越長(zhǎng)患風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的幾率就越小。
新手媽咪要知道!
在最初的6個(gè)月內(nèi)以及添輔食的初期,要依靠母乳哺養(yǎng)。
1、注意情緒,勞逸結(jié)合。
當(dāng)媽咪處于過(guò)度緊張、憤怒、焦慮等不良情緒或精神狀態(tài)中時(shí),可引起媽咪乳汁分泌減少。所以,媽咪要保持良好的心情。
情緒是影響乳汁分泌的因素之一,因此注意休息,勞逸結(jié)合,休息和睡眠時(shí)間上和寶寶保持一致。同時(shí),家庭成員要好好照顧媽咪,多關(guān)心媽咪。
2、科學(xué)合理補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
注意情緒和休息外,還應(yīng)科學(xué)合理地補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。不僅能補(bǔ)充分娩時(shí)的消耗,還能為乳汁分泌提供大量營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
因此,哺乳期間不可偏食,可適當(dāng)多吃一些促進(jìn)乳汁分泌的食物。注意:哺乳期不宜服用雌激素、孕激素類避孕藥,以防抑制乳汁分泌。
3、新手媽咪哺乳
對(duì)于新手媽咪來(lái)說(shuō),最主要的問(wèn)題就是怎么喂奶呢?
哺乳前,媽咪應(yīng)把手洗干凈并用溫開(kāi)水清潔乳房和乳頭,切忌使用肥皂、酒精等,以免造成乳頭皸裂,影響哺乳。
哺乳時(shí),媽咪和寶寶應(yīng)選擇最舒服的位置,如搖籃式、環(huán)抱式、側(cè)臥式等,媽咪一手拇指放在乳房上方,余四指放在乳房下方,并把乳頭和大部分乳暈放入寶寶口中,媽咪手呈C字形,將乳房輕輕托起,防止乳房堵住寶寶的鼻孔。讓寶寶吸空一側(cè)后,再吸吮另一側(cè),兩側(cè)乳房交替哺乳,以免大小相差懸殊不對(duì)稱,影響將來(lái)形態(tài)。
哺乳后,應(yīng)穿柔軟的棉質(zhì)衣衫,佩戴合適棉質(zhì)胸衣。每次哺乳后,應(yīng)將寶寶抱起輕拍背部1~2分鐘,排出胃內(nèi)空氣以防吐奶。
不宜或暫停母乳喂養(yǎng)的情況
當(dāng)媽咪出現(xiàn)以下情況時(shí),不宜或暫停母乳喂養(yǎng)。
主要包括媽咪患傳染病急性期、嚴(yán)重的產(chǎn)后心理障礙和精神疾病、嬰兒患有乳糖不耐受癥等情況是不宜進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的疾病,另外母親酗酒、暴怒、服用對(duì)嬰兒有特殊影響的特殊藥物等。
以上就是一些關(guān)于母乳喂養(yǎng)的小知識(shí)啦,各位媽咪們學(xué)會(huì)了嗎!
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