大姨媽駕到 洗澡你洗對(duì)了嗎？

媽媽們幾乎每天都洗澡，感覺(jué)也沒(méi)什么特別的。但當(dāng)大姨媽到訪時(shí)，洗澡就要特別注意了。私處衛(wèi)生很重要，正確洗澡也很重要。大姨媽駕到，私處怎么清洗呢？洗液怎么用呢？一起隨正保婦幼課堂小編來(lái)看看吧！

洗前準(zhǔn)備：要保證洗具干凈

對(duì)于直接接觸身體的洗具，保持干凈很重要。洗澡所用的毛巾、洗具不要與他人的混用。媽媽們可以在洗澡前后用洗衣除菌液對(duì)這些洗具進(jìn)行清潔。洗澡前要保持雙手干凈。最好先用除菌洗手液洗凈雙手，避免因雙手?jǐn)y帶細(xì)菌，觸碰陰部，或者造成洗具的污染。此外，內(nèi)褲要單獨(dú)清洗，并在陽(yáng)光下晾曬，還要定期用開(kāi)水燙洗殺菌。

洗澡方式：淋浴更健康

來(lái)大姨媽期間最好采用淋浴，因?yàn)樵陆?jīng)期子宮內(nèi)膜脫落，宮腔留有創(chuàng)面；宮頸粘液被經(jīng)血沖出，宮頸口微微開(kāi)放；陰道內(nèi)有經(jīng)血停留，是細(xì)菌的良好培養(yǎng)基。若泡澡或坐浴，污水及陰道中細(xì)菌便可能經(jīng)宮頸管上行至宮腔而引起感染。因此，媽媽們經(jīng)期還是選擇淋浴吧！

洗澡水溫：35-40℃即可

月經(jīng)期間，媽媽們要盡量避免洗冷水澡。一是月經(jīng)期媽媽的抵抗力差，較平時(shí)更容易著涼感冒。二是冷水的刺激會(huì)造成經(jīng)期女性內(nèi)分泌失調(diào)，閉經(jīng)、腹痛，而且細(xì)菌也容易進(jìn)入陰道，引發(fā)陰道炎等婦科疾病，甚至?xí)绊懸院?a href="http://m.genyda.com/jibing/huaiyun/" target="_blank" title="懷孕" class="hotLink">懷孕。因此，媽媽們?cè)陆?jīng)期洗澡盡量不要用冷水。而溫水洗澡時(shí)，也不宜把水溫調(diào)得太高，過(guò)高的水溫會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥，水溫一般在35-40℃即可。

私處清洗怎么洗？

私處怎么洗？首先，要做好雙手的清潔工作，接著先清洗陰道口和尿道口，再洗肛門(mén)周?chē)⒁獠灰獊?lái)回清洗，以免將肛門(mén)處的細(xì)菌帶入陰道，引起感染。

一般而言，媽媽們來(lái)大姨媽的時(shí)候都是每日洗澡的時(shí)候清洗私處的，通常一日洗一次。但在炎熱的夏季，媽媽們出汗較多，用姨媽巾會(huì)捂得私處較悶熱。若白天有空，多洗一次澡也有利于私處的衛(wèi)生，洗完之后，換上干凈的姨媽巾，會(huì)覺(jué)得更清爽更舒適。

私處洗液怎么用？

很多媽媽覺(jué)得經(jīng)期時(shí)私處比較臟，而且容易有異味。所以，在洗澡時(shí)就用沐浴露清潔私處，或用熱水狂沖。其實(shí)，這樣的做法不利于陰道的健康。因?yàn)榻?jīng)期陰道會(huì)偏堿性，對(duì)細(xì)菌的抵抗力降低，易受感染。

使用不專(zhuān)業(yè)的陰道清潔液或用熱水清洗過(guò)度，會(huì)導(dǎo)致其堿性增加，破壞陰道內(nèi)的酸堿平衡度。因此，清潔私處的洗液要用專(zhuān)業(yè)的私處洗液，但也不能用得過(guò)于頻繁，擾亂陰道的自潔功能。

當(dāng)然，這些洗澡方式也適用于平時(shí)洗澡?？傊瑡寢寕円⒁馑教幍男l(wèi)生和健康，保護(hù)私處，遠(yuǎn)離婦科疾病。

以上是正保婦幼課堂小編整理的“大姨媽駕到，洗澡你洗對(duì)了嗎？”全部?jī)?nèi)容，想了解更多產(chǎn)后系列知識(shí)，歡迎選購(gòu)婦幼課堂產(chǎn)后系列課程，1元1門(mén)，歡迎選購(gòu)！

特別推薦：花最少的錢(qián)，做最健康的孕媽媽?zhuān)?/strong>