影響健康的主要因素有以下幾方面：

(一)生物因素

1．遺傳因素

人的心理主要是在后天環(huán)境影響下形成和發(fā)展起來，然而，人的心理發(fā)展與遺傳因素有著密切的關系。根據(jù)統(tǒng)計調查及臨床觀察，許多精神疾病的發(fā)病原因確實具有血緣關系。同時，遺傳上的易感性在一些人身上也是存在的，以遺傳素質為基礎的神經類型及各個年齡階段所表現(xiàn)的身體特征也影響著人的心理活動。

2．病毒感染與軀體疾病

由病菌、病毒(例如腦梅毒、斑疹傷寒、流行性腦炎)等引起的中樞神經系統(tǒng)的傳染病會損害人的神經組織結構，導致器質性心理障礙或精神失常。這一點對兒童影響尤為嚴重，是造成智力遲滯或癡呆的重要原因。

3．腦外傷及其他因素

腦外傷或化學中毒，以及某些嚴重的軀體疾病、機能障礙等，也是造成心理障礙與精神失常的原因。

(二)社會因素

1．生活環(huán)境因素

生活中的物質條件惡劣，生活習慣不當如攝取煙、酒、食物的過量等，都會影響和損害身心健康。其次，不良的工作環(huán)境、勞動時間過長、工作不勝任、工作單調以及居住條件、經濟收入差等，都會使人產生焦慮、煩躁、憤怒、失望等緊張心理狀態(tài)從而影響人的心理健康。此外，生活環(huán)境的巨大變遷也會使個體產生心理應激，由此帶來心理的不適。

2．重大生活事件與突變因素

生活中遇到的各種各樣的變化尤其是一些突然變化的事件，常常是導致心理失?；蚓窦膊〉脑?，比如家人死亡、失戀、離婚、天災、疾病等。由于個體每經歷一次生活事件，都會給其帶來壓力，都要付出精力去調整、適應，因此，如果在一段時間內發(fā)生的不幸事件太多或事件較嚴重、突然，個體的身心健康就很容易受到影響。

3．文化教育因素

教育因素包含家庭教育和學校教育。對個人心理發(fā)展而言，早期教育和家庭環(huán)境是影響心理健康的重要因素之一。研究表明，個體早期環(huán)境如果單調、貧乏，其心理發(fā)展將會受到阻礙，并會抑制其潛能的發(fā)展，而受到良好照顧，接受豐富刺激的個體則可能在成年后成為佼佼者。另外，兒童與父母的關系，父母的教養(yǎng)態(tài)度、方式，家庭的類型等也會對個體以后的心理健康產生影響。早期與父母建立和保持良好關系，得到充分父母愛，受到支持、鼓勵的兒童，容易獲得安全感和信任感，并對成年后的人格良好發(fā)展、人際交往、社會適應等方面有著積極的促進作用。

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