醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)為廣大考生整理了消化系統(tǒng)癌癥的預(yù)防措施如下：

（1）要提倡良好的飲食習(xí)慣。不吃太硬和過于粗糙的食物，粗糧要細(xì)作，宜軟不宜硬。進(jìn)食不要過快，飲食不要過燙，以免刺激和損傷食管黏膜。飲食定時(shí)定量，避免饑飽無(wú)度。改變以肉類及高蛋白食物為主的習(xí)慣，因?yàn)楦咧?、高?dòng)物類蛋白一方面會(huì)刺激膽汁分泌，使腸道內(nèi)膽汁量增加，造成糞便中膽酸、膽固醇含量增多。

（2）改進(jìn)食品加工烹調(diào)方法。盡量少腌制酸菜、咸魚、熏腸、火腿等，這些食品的制作或烹調(diào)過程中硝酸鹽、亞硝酸鹽、亞硝胺類物質(zhì)及多環(huán)芳烴類等致癌物質(zhì)。

（3）不要吃霉變、變質(zhì)的食物?；ㄉ⒋竺?、玉米、大豆、高粱容易被黃曲霉素污染，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)搜集|整理這些東西一旦霉變，黃曲霉素、青霉、毛霉等代謝物許多都是強(qiáng)大的致癌物，其中最危險(xiǎn)的是黃霉素B1。

（4）改善飲食營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)。各種食物的營(yíng)養(yǎng)成分，特別是所含維生素、微量元素不盡相同，食物的品種多，如多吃些雜糧，就可以平衡補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，避免某類維生素或微量元素的缺乏。