“社區(qū)衛(wèi)生：自然流產(chǎn)后注意事項”相信是準(zhǔn)備參加社區(qū)衛(wèi)生人員崗位培訓(xùn)的朋友比較關(guān)注的事情，為此，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編整理內(nèi)容如下：

1、按規(guī)定及時到醫(yī)院復(fù)查，以排除有殘留組織，另外有些自然流產(chǎn)是由于夫妻雙方的染色體不合、妻子有子宮肌瘤等疾病導(dǎo)致的，需要到醫(yī)院查明病因，以保證下次順利懷孕。

2、注意私處衛(wèi)生，一個月內(nèi)勿同房、勿盆浴。因為子宮內(nèi)膜有一個修復(fù)的過程，若盆浴或過早過性生活，易造成急性子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎，還可繼發(fā)不孕。

3、防止受涼，不宜食用刺激性和生冷食物，多吃些富有營養(yǎng)的食物，使身體盡快恢復(fù)正常。

4、不要勞累，避免重體力勞動。為了便于恢復(fù)，衣著應(yīng)寬大，腰帶不宜束緊，應(yīng)穿平底鞋。

5、做好避孕。自然流產(chǎn)后卵巢和子宮功能逐漸恢復(fù)，卵巢按期徘卵。

6、生活有規(guī)律，防止便秘。如早晨多吸新鮮空氣，多散步，每日保證睡眠8小時。

7、保持心情舒暢，避免各種刺激，可培養(yǎng)多種興趣愛好，以消除緊張、煩悶、恐懼心理，為再次妊娠做好準(zhǔn)備。

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