1.勤走動(dòng)，避免肺栓塞。孕產(chǎn)婦能走動(dòng)的，盡量鼓勵(lì)走動(dòng)。勤走動(dòng)，使靜脈血液流通，血流速度加快可避免肺栓塞的發(fā)生。

　　2.多飲水，少食高脂食物。醫(yī).學(xué)教育網(wǎng)搜集整理鼓勵(lì)孕產(chǎn)婦多飲水，少食高脂食物。多飲水，可沖淡血液，血液黏稠，減少肺栓塞。

　　3.多吃新鮮水果和蔬菜。新鮮水果、蔬菜會(huì)有大量的維生素、纖維素和水分，多吃新鮮水果、蔬菜可減少肺栓塞的發(fā)生。

　　4.低糖低鹽飲食。防止妊娠子癇。

　　5.懷孕中晚期及分娩期。做踝關(guān)節(jié)曲直活動(dòng)，每天3～5次，每次15min.通過(guò)下肢運(yùn)動(dòng)可使小腿后群肌肉收縮，壓迫下肢深靜脈，促使下肢深靜脈血液回流。醫(yī).學(xué)教育網(wǎng)搜集整理對(duì)于能行走的孕產(chǎn)婦采用來(lái)回走動(dòng)的方法，對(duì)于剛剛分娩的產(chǎn)婦采用踝關(guān)節(jié)曲直活動(dòng)的方法效果較好。