第一，不能用“前滾水”泡茶醫(yī)|學(xué)教育網(wǎng)搜集整理。

　　第二，不要在飯后馬上飲茶。據(jù)營養(yǎng)學(xué)家分析研究，飯后飲茶會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)鐵質(zhì)不足。

　　第三，不要飲用過熱的茶。溫度過高的水，對(duì)口腔、咽部、食管及胃的黏膜都會(huì)產(chǎn)生燙傷而致充血，久而久之可導(dǎo)致炎癥?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，炎癥往往可以造成癌變。

　　第四，不宜睡前飲茶。茶中的茶堿會(huì)使大腦皮層興奮，晚上睡前如果飲了茶水會(huì)引起多尿和失眠。

　　即使生活再忙，也不要匆匆忙忙的喝水，因?yàn)槟菢右讓?dǎo)致口腔炎癥。給您的生活帶來更多不便。