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掌握時(shí)機(jī),直接關(guān)系到預(yù)防效果,頗為重要。大致可分下列四種:
(一)平時(shí)保?。?/strong>系指健康人平常用針灸防病強(qiáng)身,益壽延年。這一點(diǎn)古人早已有所認(rèn)識(shí)。如宋代的醫(yī)家竇材指出:“于無病時(shí)常灸關(guān)元、氣海、命關(guān)、中脘”等穴,可以壯陽助元,抗老健身?,F(xiàn)代對(duì)無病時(shí)保健針灸有更深一層的內(nèi)涵,一種是在完全健康的狀態(tài)下以提高體質(zhì)為主,如第一章提到的日本在青少年中提倡施灸保?。阂环N是在亞健康的狀況下用保健針灸進(jìn)行調(diào)整,使之進(jìn)入正常狀態(tài);另一種是在早期做到未衰先防。如提倡在中老年中以針灸之法防病益壽醫(yī)`學(xué)教育網(wǎng)搜集整理。
(二)針對(duì)性預(yù)防:指當(dāng)健康人受到病菌傳染或感染威脅時(shí),及時(shí)用針灸加以預(yù)防。一種是針對(duì)所處的傳染環(huán)境,如在傳染病流行區(qū)預(yù)防;一種則是針對(duì)傳染或感染之源,用針灸之法消除隱患,杜絕病癥。如被瘋?cè)?,古人主張?jiān)?ldquo;犬所嚙之處灸之三壯,即以犬傷病法灸之”(《素問?骨空論》),以防止狂犬病。另外,針對(duì)某些藥物(如抗癌藥物)及輸液輸血的毒副作用或不良反應(yīng),可在施用前針灸。
(三)早期預(yù)防:在病癥早期,常顯露某種先兆時(shí),即用針灸預(yù)防。如《千金翼方》中提到“凡卒患腰腫、附骨腫、癰疽、節(jié)腫風(fēng)、游毒、熱腫,此等諸疾,但覺有異,即急灸之愈”。實(shí)際上早期預(yù)防不僅適用于這類急性病癥,而且也可有效地阻止多種慢性病及疑難雜癥的發(fā)生和發(fā)展。特別是近年來出現(xiàn)的以代謝綜合征為代表的各種非傳染性疾病,如能提前用針灸介入預(yù)防,如采取減肥、降血壓、降血脂、降血糖及調(diào)節(jié)亞健康等措施,就可明顯減少心腦血管疾病的發(fā)病率
(四)間歇期預(yù)防:不少病癥,具有時(shí)作時(shí)止的特點(diǎn)。在發(fā)作間歇期針灸,亦有明顯預(yù)防效果。對(duì)此,早在《內(nèi)經(jīng)》中就有“凡治瘧,先發(fā)如食頃”針刺的記載,現(xiàn)在更有較大進(jìn)展。如支氣管炎、哮喘等癥,采用冬病夏治之法,在三伏天進(jìn)行穴位敷貼切的方法,具有良好的預(yù)防急性發(fā)作的效果。
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