皮膚過(guò)敏應(yīng)該是比較常見(jiàn)的一種皮膚疾病，那么該如何預(yù)防皮膚過(guò)敏呢？下面請(qǐng)大家仔細(xì)閱讀醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)編輯專(zhuān)門(mén)為您整理的要想做好皮膚過(guò)敏預(yù)防以下三方面缺一不可這篇文章吧。

1.養(yǎng)好肺臟

肺“主氣、司呼吸”、“肺合皮毛”，也就是說(shuō)人體的呼吸系統(tǒng)由肺來(lái)主管，而皮膚的好壞可以觀察到肺的功能正常與否。因此，秋冬季一方面要多喝水、少吃冷飲。因?yàn)?ldquo;形寒飲冷則傷肺”，也就是說(shuō)，身體受寒、吃太涼容易使肺受傷。另一方面，可適當(dāng)增加一些有益于增強(qiáng)肺活量的鍛煉，如散步、慢跑、做操、打太極拳等。

2.局部保濕

養(yǎng)護(hù)皮膚重點(diǎn)在保濕。

①喝夠水，每日飲水6~8杯，同時(shí)還可補(bǔ)充飲用果汁、礦泉水、茶水等。

②熏蒸臉，可自行用蒸氣熏蒸面部，或涂抹有保濕功能的護(hù)膚品，醫(yī)|學(xué)教育網(wǎng)搜集整理以減少面部的水分散發(fā)。

③吃果蔬。除了多喝豆?jié){、牛奶等飲料，還要多吃新鮮的蔬菜、水果，戒除煙、酒、咖啡、濃茶及煎炸食品。

④少刺激。選擇溫和的洗面奶，不含酒精的化妝水，醫(yī)|學(xué)教育網(wǎng)搜集整理滋潤(rùn)但不油膩的面霜等。

3.注意季節(jié)變化

季節(jié)變換是過(guò)敏性皮膚的大敵。這個(gè)時(shí)節(jié)，要注意不要使用磨砂膏、去角質(zhì)霜等“強(qiáng)力”護(hù)膚品;對(duì)于皮膚敏感的人，洗臉后一定要及時(shí)吸干水分，以免水分蒸發(fā)加速皮膚干燥;皮膚上有塵土、油污等臟東西時(shí)，不要用手擦拭，而要用干凈的棉簽“溫柔”去除。

是不是看完以上文章內(nèi)容，對(duì)于皮膚過(guò)敏預(yù)防措施有了進(jìn)一步的了解呢？皮膚過(guò)敏一般都有誘發(fā)原因，除自己本身的過(guò)敏源之外，外在的化妝品以及粉塵等都有可能造成皮膚過(guò)敏，所以大家在日常生活中要做好預(yù)防工作。