關于“高血壓易導致腦出血，年輕人得高血壓怎么辦？”相關內(nèi)容，相信是很多朋友都想知道的事情，為幫助大家了解，在此醫(yī)學教育網(wǎng)小編為大家整理如下內(nèi)容：

由高血壓誘發(fā)的腦出血稱為高血壓性腦出血，這說明高血壓的癥狀比較嚴重了，一般年齡在50到70歲的男性發(fā)生的概率比較多，冬天和春天最容易發(fā)生高血壓性腦出血。接下來給大家說一下高血壓性腦出血的發(fā)病情況，大家了解之后就要做好預防工作。

高血壓性的腦出血一般是在患者活動的時候，情緒激動的時候會經(jīng)常發(fā)生。發(fā)病的時間非?？?，往往幾分鐘或者幾個小時病情就會發(fā)展到高峰，患者發(fā)病時伴有頭痛、惡心、嘔吐，甚至還有可能出現(xiàn)嗜睡和昏迷的狀態(tài)。

為了避免這類事情的發(fā)生，人們一定要做好以下預防工作：

1、首先，要學會控制高血壓，要去醫(yī)院配降壓藥物，按照醫(yī)囑服用。

2、其次，可以進行手術治療，現(xiàn)如今醫(yī)學技術發(fā)達，對于病癥比較輕的患者，可以適當結合病情進行手術治療。

3、最后，患者要學會在飲食上控制好，比如說要吃清淡的、維生素含量高和容易消化的食物，少吃肥肉等不容易消化的食物，也不能抽煙喝酒。還要多吃白菜蘿卜芹菜等纖維素食物，來保持大便通暢。

大家都知道，高血壓一般都是老年人患病的概率比較多，但其實也有少數(shù)年輕人會患有高血壓，年輕人得高血壓其實是有原因的。

1.受遺傳因素的影響。有很多是因為父母患有高血壓，所以他也就患有高血壓。

2.受飲食習慣的影響。有的人他比較喜歡吃含鹽量比較多的食物，飯菜中也放了很多鹽，長此以往容易導致高血壓。或者飲食比較油膩，每天基本上大魚大肉，甚至抽煙喝酒，但是運動量又比較少，這樣也容易導致高血壓。

3.受工作壓力的影響?，F(xiàn)在是快節(jié)奏的社會，很多年輕人都在努力工作，每天加班加點。導致作息不規(guī)律，長期熬夜。

年輕人得高血壓，應該怎么控制?

1、首先就要在飲食上控制好，建議多吃粗糧和素食，因為素食可以降低高血壓。

2、其次要控制鹽的攝入量，攝入的鹽量要控制在5可以內(nèi)是較好的，一日三餐要科學，不能暴飲暴食，飯量較好控制在七八分飽。

3、再次，就是要戒掉煙酒，煙酒不僅對高血壓患者不好，也會引發(fā)其它疾病，所以較好戒掉。

4、最后，要適當減輕工作量，工作要慢慢來，不能操之過急，身體是革命的本錢，有了好的身體一切才好說。

做到了以上這些點，應該不會有太大問題。

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