腦出血患者持續(xù)年輕化，這是一個(gè)非常嚴(yán)重的現(xiàn)象，那么引起腦出血的原因有哪些？該怎樣預(yù)防呢？很多朋友對(duì)此有所關(guān)注，為幫助大家了解，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編將搜集整理的相關(guān)資料分享給大家，希望能夠有所幫助~

引起腦出血的原因有哪些？

1、寒冷的天氣

現(xiàn)在已經(jīng)到了冬天，寒冷的天氣很有可能會(huì)影響到患者體內(nèi)神經(jīng)的內(nèi)分泌代謝出現(xiàn)異常的情況，尤其是在晝夜溫差比較大的季節(jié)里面，這種溫差很有可能會(huì)導(dǎo)致患者血液粘稠度增加，患者的毛細(xì)血管也會(huì)變得更加的脆弱，血壓會(huì)立刻的上升，很有可能就會(huì)造成血管的破裂引起突發(fā)的腦出血。

2、不良的生活習(xí)慣

過(guò)度的勞累，長(zhǎng)期的熬夜習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致我們體內(nèi)的內(nèi)分必出現(xiàn)失調(diào)的情況，血液的濃稠度也會(huì)出現(xiàn)增高。很有可能就會(huì)引起突發(fā)腦出血。

3、情緒的起伏過(guò)大

現(xiàn)在我們都知道每個(gè)人的生活以及工作的壓力都非常的大，常常會(huì)出現(xiàn)不安以及狂躁的情緒。如果你長(zhǎng)期處于這一種負(fù)面的情緒當(dāng)中，找不到一個(gè)發(fā)泄的點(diǎn)，很有可能就會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌出現(xiàn)失調(diào)的情況，血液的流通也會(huì)非常的快，那么引起突發(fā)腦出血的幾率就會(huì)變高。

腦出血的預(yù)防措施有哪些？

1、勞逸結(jié)合

可以說(shuō)現(xiàn)代人熬夜已經(jīng)成為了一種通病，長(zhǎng)期的熬夜，過(guò)度的疲勞，而且缺乏鍛煉。這樣子的生活習(xí)慣是非常危險(xiǎn)的，并不單單是腦出血會(huì)找上門(mén)來(lái)，其他的疾病也會(huì)找上門(mén)來(lái)，而且身體的免疫力也會(huì)大大的降低。所以我們一定要做到勞逸結(jié)合，不管工作再多，學(xué)習(xí)再重一定要注意休息。

2、戒煙酒

煙和酒會(huì)加速我們動(dòng)脈硬化的發(fā)展程度，對(duì)于高血壓的人群來(lái)說(shuō)是非常有害的。長(zhǎng)期的喝酒的話，可能會(huì)使得動(dòng)脈硬化甚至可能會(huì)出現(xiàn)血管破裂，從而出現(xiàn)腦出血的情況。所以在日常生活中，如果有吸煙喝酒比較頻繁的人群，一定要慢慢的去戒煙戒酒。

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