說到腦出血，很多人的第一反應(yīng)是頭痛，這是因?yàn)槟X血管破裂后，流出的血液刺激腦膜所致，但是腦出血卻并非僅僅只有頭痛的癥狀，當(dāng)然，出現(xiàn)腦出血，也絕非是一朝一夕的事情。關(guān)于“腦出血不是突然到來，手指出現(xiàn)兩個表現(xiàn)，已經(jīng)提前通知你了！”相關(guān)內(nèi)容，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編為大家整理如下內(nèi)容：

腦出血不是突然到來，手指出現(xiàn)兩個表現(xiàn)，已經(jīng)提前通知你了！

一個健康的人，沒有高血壓，高血脂和糖尿病，發(fā)生腦出血的可能性是微乎其微的。

但是如果對于有高血壓，高血脂，糖尿病的患者，而且血壓，血糖和血脂控制的特別不好，這類患者要高度重視，相對于其他人群，發(fā)生腦出血的風(fēng)險更高。

當(dāng)然，也不是說剛發(fā)現(xiàn)三高，就會出現(xiàn)腦出血，我們常說的三高，其實(shí)也是一種慢性病，它們對身體的影響，是一個慢性損害，就拿高血壓來說，隨著時間的推移，持續(xù)的高血壓不僅會導(dǎo)致大腦的灌注不足，而且容易誘發(fā)顱內(nèi)動脈粥樣硬化，甚至動脈瘤的發(fā)生。

這時，顱內(nèi)血管就可能變得非常脆弱了，在某種誘因下，比如酗酒，吸煙，情緒激動，熬夜，暴飲暴食，劇烈運(yùn)動等等，很容易造成顱內(nèi)血管的破裂。

醫(yī)生說，在腦出血發(fā)生之前，腦血管本身就已經(jīng)發(fā)生病變，此時，患者不一定會有特別典型的頭痛，反而會有一些伴隨癥狀，比如手指的異常表現(xiàn)。

第一，出現(xiàn)手指麻木乏力，特別是一側(cè)的手指麻木乏力，一定要高度重視，雖然糖尿病也可能引起手指麻木，但是往往是四肢末端都會出現(xiàn)，如果你有三高，而且伴有手指麻木，就更應(yīng)該重視，此時，應(yīng)該及時篩查下顱內(nèi)血管。

第二，出現(xiàn)手指活動障礙，大腦是人體的司令部，我們要進(jìn)行的每項(xiàng)活動，都離不開大腦的支持，如果手指出現(xiàn)活動障礙，此時也要高度警惕腦血管意外的可能。

當(dāng)然，要想預(yù)防腦出血，最主要的還是控制好基礎(chǔ)病，特別是高血壓，它是誘發(fā)腦出血的最主要原因，千萬不能忽視。

腦出血的原因有哪些呢？

1、情緒激動

情緒激動是腦出血的又一重要誘因。因生氣、情緒激動導(dǎo)致心跳加快、血壓突然升高所致。

2、高血壓

高血壓是腦出血最重要的病因及危險因素。在長期高血壓的影響下，腦內(nèi)小血管管壁發(fā)生玻璃樣變從而導(dǎo)致血管壁薄弱，當(dāng)血壓驟然升高時容易破裂而導(dǎo)致腦出血。

3、酗酒

喝酒是引起腦出血的另一危險因素。尤其酗酒，可引起血壓增高或凝血機(jī)制改變和腦血流加速而促發(fā)腦出血。許多人往往并不是酗酒，就是逢年過節(jié)或遇高興事，比平時多飲一些，可能就此危及性命或留下終身殘疾。

4、腹壓增高

腹壓過度增高可引發(fā)腦出血。發(fā)生在衛(wèi)生間的病人，多是由于腹壓過度增高所引起的。尤其是有高血壓病伴便秘者，排便時過度屏氣使腹壓驟然增高而引發(fā)腦出血。

5、吸煙

長期吸煙可促發(fā)動脈硬化，使血管脆性增加。在特殊情況下，大量吸煙可引起心血管和神經(jīng)等系統(tǒng)的變化，從而引發(fā)腦出血。

6、洗熱水澡

洗熱水澡引起腦出血，也是常發(fā)生在衛(wèi)生間的事，可能由于洗熱水澡時，血管擴(kuò)張、腦血流加速所致。

7、氣候變化

冬秋季好發(fā)。這是因?yàn)槎焯鞖饫洹⒀苁湛s、血壓上升，而夏季天氣轉(zhuǎn)熱、血管擴(kuò)張、血壓下降的緣故。但是夏季中暑,出汗增多也會促發(fā)腦出血。

如何預(yù)防腦出血？

腦出血，一種發(fā)病率非常高的腦血管病，它的發(fā)病及嚴(yán)重后果，超出了人們的想像。所以，掌握和了解預(yù)防腦出血的方法，就顯得尤為重要。

1、發(fā)現(xiàn)動脈硬化，必須早期治療，降低血脂及膽固醇，以保持血管的彈性。

2、必須早期發(fā)現(xiàn)，及時治療。做到定期檢查，采取服藥措施，降低或穩(wěn)定血壓，防止血壓突然增高。

3、精神必須樂觀，避免精神緊張和疲勞，防止動脈硬化和血壓上升。

4、飲食必須清淡，少食動物脂肪或膽固醇含量高的食物，糖也不宜過多食?？啥喑远诡?、水果。蔬菜和魚類等，尤其對血壓較高、動脈硬化、血脂者更為重要。

5、必須注意勞逸結(jié)合，合理安排工作，保證足夠睡眠，避免過勞過累。

6、大便必須經(jīng)常暢通，避免過度用勁排大便。多吃蔬菜、水果，多飲水，軟化糞便，以免血壓突然增高。

7、必須注意季節(jié)變化，防寒避暑，防止寒冷。高溫對機(jī)體的形響，避免使血管舒縮功能發(fā)生障礙，血壓波動幅度加劇而發(fā)生意外。

8、必須適當(dāng)?shù)膱?jiān)持體育鍛煉，從事力所能及的工作，避免激烈的運(yùn)動或過度勞動。

9、蹲下、彎腰及臥床、起身或改變體位時，動作必須緩慢，可用頭低位及眼睛向下方式漸漸起身，切勿突然改變體位，防止頭部一時供血不足而發(fā)生意外。

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