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看嘴唇就能知道是否宮寒?真的有這么神奇嗎?

很多人說,嘴唇呈暗淡或發(fā)紫就是宮寒的體現(xiàn),真的是這樣嗎?關(guān)于“看嘴唇就能知道是否宮寒?真的有這么神奇嗎?”相關(guān)內(nèi)容,醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編為大家整理如下內(nèi)容:

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看嘴唇就能知道是否宮寒?真的有這么神奇嗎?

1、看嘴唇知宮寒

嘴唇是人身體狀況很重要的一項(xiàng)衡量標(biāo)準(zhǔn),根據(jù)中醫(yī)的判斷,如果一位女性的嘴唇長期處于干涸脫皮且呈暗淡或發(fā)紫,或人中有痘印或嘴周有豆提防宮寒,則很有可能是宮寒的體現(xiàn),應(yīng)該加以重視。

2、看經(jīng)期知宮寒

月經(jīng)異常

前小腹有墜脹感,并出現(xiàn)白帶增多、腰酸或痛、兩乳脹痛等現(xiàn)象,少數(shù)有反胃、作嘔反應(yīng);行經(jīng)腹痛,小腹發(fā)涼,月經(jīng)色黑有血塊。腹寒冷有時(shí)作痛,經(jīng)期有時(shí)錯(cuò)后,色淡而量少,精神較差,平時(shí)腰酸腿軟,小便較多,月經(jīng)量少,性欲減退,舌質(zhì)淡苔白,脈沉。

3、看身體狀況知宮寒

寒者的表現(xiàn)是渾身發(fā)胖,并伴有氣短乏力、失眠多夢、月經(jīng)過少、不排卵等癥狀。子宮熱量不足,為了維護(hù)自身的生理機(jī)能,脂肪就充當(dāng)起“護(hù)宮使者”,子宮越冷身體就越需要囤積脂肪,從而引起發(fā)胖。

4、看皮膚知宮寒

宮寒是女性美麗的大敵,很多女性因?yàn)橛悬S褐斑、黑眼圈苦惱不已,不知道原因總是喜歡用一些祛斑和去黑眼圈的產(chǎn)品,但往往是治標(biāo)不治本,過一段時(shí)間就復(fù)發(fā)。其實(shí)這都是宮寒在作怪。因?yàn)閷m寒容易導(dǎo)致氣血凝結(jié),表現(xiàn)在面部就是黃褐斑、黑眼圈,要徹底消除這些面子問題,還是要暖宮,效果一定會(huì)讓大為驚訝。

5、看氣色知宮寒

腰酸、氣色差 很多30歲以上的女性總感覺腰膝酸軟、皮膚顏色枯槁、總是感嘆青春短暫、紅顏易老。其實(shí)這禍根就是宮寒。

宮寒吃什么?

1、宮寒吃枸杞

枸杞雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用,但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng),正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。

2、宮寒吃紅豆

中醫(yī)認(rèn)為紅豆豆性平味甘酸,無毒。有滋補(bǔ)強(qiáng)壯,健脾養(yǎng)胃,利水除濕,和氣排膿,通乳汁的功能。紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質(zhì)及多種礦物質(zhì)。能清心火、補(bǔ)心血,同時(shí)又富含鐵質(zhì)并行氣補(bǔ)血,非常適合暖身驅(qū)寒氣。

3、宮寒喝桂圓紅豆大棗湯

用干桂圓30克、大棗50克、紅豆150克、清水1500克。紅豆用清水洗凈,浸泡2小時(shí)備用。桂圓去殼留肉備用。泡好的紅豆、大棗、清水,上火煮沸再加入桂圓。再次沸騰后,轉(zhuǎn)文火煲60分鐘。這些都是大補(bǔ)的食材。

4、宮寒喝滋陰山藥小排湯

用小排400克,山藥150克,枸杞10克,胡蘿卜30克,生姜3片,大骨湯適量,3碗水(約750毫升)。排骨洗凈,放入沸水中焯去血沫,山藥、胡蘿卜洗凈去皮,切成滾刀塊。鍋內(nèi)倒3碗清水,加入姜片,待水煮開之后,將豬骨湯倒進(jìn)鍋中。放入小排、胡蘿卜、山藥和枸杞,待水沸騰冒氣后扣上蓋子加熱15分鐘即可。黃豆、山藥和各種肉類都是補(bǔ)鈣的好幫手,黃豆還含有豐富的鐵質(zhì),能讓你青春常駐。

艾灸祛宮寒

艾灸取穴:關(guān)元、氣海、足三里、三陰交

關(guān)元:關(guān)元,屬任脈。在下腹部,前正中線上,當(dāng)臍中下3寸。補(bǔ)腎培元、溫陽固脫。

氣海:氣海,屬任脈。在下腹部,前正中線上,當(dāng)臍中下1.5寸。利下焦、補(bǔ)元?dú)狻⑿袣馍?/p>

足三里:足三里穴,是“足陽明胃經(jīng)”的主要穴位之一,位于小腿外側(cè),犢鼻下3寸,主治胃腸病證,下肢痿痹,神志病,外科疾患,虛勞諸證。

三陰交:三陰交為足太陰脾經(jīng)常用腧穴之一,為足三陰經(jīng)(肝、脾、腎)的交會(huì)穴。三陰交在小腿內(nèi)側(cè),當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸,脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。常灸此穴可調(diào)補(bǔ)肝、脾、腎三經(jīng)氣血,對治療內(nèi)分泌失調(diào),防治現(xiàn)代文明病(高血壓、糖尿病、冠心病等)效果顯著。

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