因?yàn)楝F(xiàn)金社會(huì)很多人在飲食上面不注意,沒有注意營(yíng)養(yǎng)均衡從而引起了高血脂疾病,那么關(guān)于高血脂的治療方法都有什么呢,相信很多朋友都想要知道,為此醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)的小編為您整理如下:
高血脂的護(hù)理方法
1、及時(shí)防治便秘:便秘比較容易在老年中出現(xiàn),而老年如果沒有做好有效的防治措施的話,是會(huì)很容易在便秘的時(shí)候出現(xiàn)了血脂升高,從而引發(fā)并發(fā)癥的。此時(shí)靜脈回流受阻,顱內(nèi)血管壓力會(huì)劇增,常常導(dǎo)致腦溢血發(fā)生。
2、避免身體著涼:氣溫驟降出門在外很是猝不及防。而對(duì)于高血脂患者來說,如果沒有做好保暖工作,身體著涼是非常危險(xiǎn)的事醫(yī)學(xué)教|育網(wǎng)搜集整理。因此,冬春季節(jié),高血脂患者尤其應(yīng)該做好避寒保暖工作。
3、良好的心態(tài)是治病的良藥:人們都知道,生氣、著急、驚恐會(huì)使血脂突然升高,但往往忽視了過分高興也是同樣會(huì)使血脂突然升高。因此,高血脂患者不但要避免生氣、著急,同時(shí)也要防止“樂極生悲”。
高血脂的治療方法
1、調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)的原則:限制攝入富含脂肪、膽固醇的食物;選用低脂食物(植物油、酸牛奶);增加維生素、纖維(水果、蔬菜和谷類食物)。
2、改善生活方式。
a.減肥:肥胖就是脂肪過剩,也是動(dòng)脈粥樣硬化的外在標(biāo)志。
b.戒煙:煙草中的尼古丁、一氧化碳會(huì)引發(fā)和加重動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生和發(fā)展。
c.控制酒精:酒對(duì)人體少飲有利,多飲有害。酒的熱量高,多喝加重肥胖。
d.有氧運(yùn)動(dòng)。
3、如何選擇理想的調(diào)脂藥?當(dāng)通過合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),改變不良生活習(xí)慣,加強(qiáng)體育鍛煉后,仍不能使血脂降至理想水平時(shí),就必須開始藥物治療。目前調(diào)整血脂的藥物很多,主要分為以下三類:
a.他汀類:以降低膽固醇為主,如舒降之、普拉固等;
b.貝特類:以降低甘油三酯為主,如諾衡、力平脂等;
c.天然藥物類:對(duì)降低膽固醇和甘油三酯均有效,且可以升高高密度脂蛋白,具有綜合調(diào)節(jié)血脂的功效,且副作用小,如血脂康等。因?yàn)檠龈呤且粋€(gè)緩慢的過程,血脂的調(diào)節(jié)特別是消除血脂的不良影響也同樣需要一個(gè)持續(xù)作用的過程,因此患者應(yīng)根據(jù)自身的不同情況,選擇降脂作用明顯、毒副作用小的降脂藥。
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