關(guān)于“公衛(wèi)執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師復(fù)習(xí)筆記——孕婦營養(yǎng)與膳食”，為幫助大家掌握相關(guān)考點，下面將有關(guān)資料分享給大家。

1.妊娠期婦女血容量增加，容易導(dǎo)致生理性貧血，平均增重約12kg。

2.孕期營養(yǎng)不良對胎兒健康的影響：①胎兒生長發(fā)育遲緩；②先天性畸形，如葉酸缺乏可導(dǎo)致神經(jīng)管畸形，主要表現(xiàn)為無腦兒和脊柱裂，維生素A缺乏或過多可導(dǎo)致無眼、小頭等先天畸形；③腦發(fā)育受損；④低出生體重（新生兒出生體重小于2500g）；⑤巨大兒（新生兒出生體重＞4000g）。

3.孕期營養(yǎng)不良對母體的影響：①營養(yǎng)性貧血：包括缺鐵性貧血和缺乏葉酸、維生素B12引起的巨幼紅細(xì)胞貧血，妊娠期貧血以缺鐵性貧血為主；②骨質(zhì)軟化癥；③營養(yǎng)不良性水腫，缺乏蛋白質(zhì)和維生素B1引起；④妊娠并發(fā)癥。

4.《中國居民膳食指南》中對孕婦的膳食特別提出：①自妊娠第4個月起，保證充足的能量；②妊娠后期保持體重的正常增長；③增加肉、蛋、奶、魚及其他海產(chǎn)品的攝入。

【進(jìn)階攻略】中國營養(yǎng)學(xué)會（CNS）建議妊娠期膳食能量需要量為孕中、晚期在非孕婦女能量需要量的基礎(chǔ)上每日分別增加1.26MJ（300kcal）、1.88MJ（450kcal）。蛋白質(zhì)孕中、晚分別增加15g、30g。

【易錯易混辨析】妊娠中、晚期的合理膳食：在懷孕第4個月起，孕婦必須增加能量和各種營養(yǎng)素，這一時期孕婦易發(fā)生便秘，應(yīng)多食富含膳食纖維的食物。

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