“受孕黃金期”的易孕階段如何判斷？

小編為大家?guī)?lái)了““受孕黃金期”的易孕階段如何判斷？”這篇文章，感興趣的朋友一起看下去吧！了解更多更全的孕前注意事項(xiàng)以及相關(guān)信息，請(qǐng)點(diǎn)擊醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)！

一般來(lái)說(shuō)，從每月排卵前3　天至排卵后1天，是準(zhǔn)媽媽最容易受孕的時(shí)期，因此醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為易孕階段。準(zhǔn)爸爸和準(zhǔn)媽媽如果抓住這個(gè)時(shí)機(jī)，就可以成功受孕。

1、計(jì)算排卵期：如果你的月經(jīng)周期很有規(guī)律，就可以大致算出排卵的日子你就可以有計(jì)劃地在排卵前后同房。計(jì)算出下一次月經(jīng)來(lái)潮可能在哪一天，然后倒推16天，這就是你大致排卵的日期。

2、基礎(chǔ)體溫測(cè)量法：正常婦女基礎(chǔ)體溫在月經(jīng)周期中呈周期性變化，一般排卵發(fā)生在基礎(chǔ)體溫上升前或由低向高上升的過(guò)程中，排卵后基溫的升高提示排卵已經(jīng)發(fā)生。在基溫處于升高水平的最初3天為“易孕期”。體溫升高幅度一般為0．3℃－0．5℃。

3、宮頸粘液觀察法：一般有正常月經(jīng)周期的婦女，在經(jīng)凈后會(huì)感覺(jué)有一個(gè)陰部的“干燥期”，隨之出現(xiàn)“濕潤(rùn)期”，其后又是“干燥期”和下次的月經(jīng)來(lái)潮。這里所謂“濕潤(rùn)”是指源自陰道的宮頸粘液所產(chǎn)生的陰部濕潤(rùn)感。

編輯推薦：

孕前課程匯總：健康的準(zhǔn)父母是備孕第一關(guān)

婦幼課堂孕前系列課程選課指南及介紹

受孕其實(shí)很簡(jiǎn)單，只要你掌握了這四步！

營(yíng)養(yǎng)備孕如何吃？這五種食物要常備！

以上關(guān)于““受孕黃金期”的易孕階段如何判斷？”的信息由醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)整理，希望對(duì)您有所幫助！