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孕期如何才能正確開展有益的胎教?

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孕婦在孕期在身心上會有許多變化,所以孕婦更需要注意自己和胎兒的健康安全,對于孕期相關(guān)事項的了解就顯得尤為重要!那么關(guān)于“孕期如何才能正確開展有益的胎教?”的問題,有許多人有著這樣的疑問,今天醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)就給大家講解一下這個問題!感興趣的朋友快和小編一起來看看吧!

胎教指從懷孕開始,有意識的利用孕婦體內(nèi)外的各種條件,給胎兒良好的刺激,并且要防止不良因素對胎兒的刺激,使嬰兒出生之后具有良好的先天素質(zhì),生后能更健康地成長。孕婦懷孕期間的營養(yǎng)對胎兒的生長發(fā)育具有重要的影響;同樣,孕婦的情緒變化如喜、怒、哀、樂也對胎兒有一定的影響。開展胎教的具體方法,以下幾方面可供參考。

(1)保持孕婦心情舒暢、周圍環(huán)境舒適懷孕期間心情要舒暢,不要發(fā)怒、緊張,如果心情憂郁可使體內(nèi)腎上腺皮質(zhì)激素分泌增多,不僅使胎兒體內(nèi)蛋白質(zhì)的合成減少,而且在孕早期會造成唇裂、腭裂,甚至胎盤早期剝離而陰道大出血。所居住的室內(nèi)墻壁顏色要淡一些,色調(diào)柔和,清潔衛(wèi)生,可布置一些兒童或小動物的照片。丈夫不要在居室內(nèi)吸煙,保持室內(nèi)空氣流通、新鮮。

(2)多聽聽音樂胎兒自4個月開始,已能聽到子宮外的聲音,5個月起出現(xiàn)原始的記憶力。如果選擇古典音樂及優(yōu)美的輕音樂,不僅使孕婦乙酰膽堿等物質(zhì)的分泌量增加,且能改善子宮血流量,促進(jìn)胎兒發(fā)育。切忌聽搖滾音樂,大聲的音樂會使胎兒受驚嚇,胎心增快、胎動劇烈??捎美戎苯淤N在孕婦腹部皮膚上,每次15分鐘,以70~90分貝的聲響為適宜。

(3)經(jīng)常撫摸胎體或輕拍腹部胎兒的皮膚感覺靈敏,經(jīng)常觸摸胎體,皮膚可將感覺向大腦傳遞并刺激大腦,促使胎兒腦的發(fā)育。輕拍腹部使震動感隨羊水麗向胎兒皮膚處傳遞。每日可以操作10~15分鐘,手法宜輕柔。

(4)丈夫參與丈夫也應(yīng)參加胎教,在撫摸胎體時可與胎兒說話,使胎兒從小就能聽到父親的聲音。另外,丈夫的參與、體貼、關(guān)懷使妻子性情愉快,起到安慰、鼓勵的作用。

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