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孕期小課堂:如何開(kāi)展正常有效的胎教?

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孕婦在孕期在身心上會(huì)有許多變化,所以孕婦更需要注意自己和胎兒的健康安全,對(duì)于孕期相關(guān)事項(xiàng)的了解就顯得尤為重要!那么關(guān)于“孕期小課堂:如何開(kāi)展正常有效的胎教?”的問(wèn)題,有許多人有著這樣的疑問(wèn),今天醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)就給大家講解一下這個(gè)問(wèn)題!感興趣的朋友快和小編一起來(lái)看看吧!

胎教指從懷孕開(kāi)始,有意識(shí)的利用孕婦體內(nèi)外的各種條件,給胎兒良好的刺激,并且要防止不良因素對(duì)胎兒的刺激,使嬰兒出生之后具有良好的先天素質(zhì),生后能更健康地成長(zhǎng)。孕婦懷孕期間的營(yíng)養(yǎng)對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育具有重要的影響;同樣,孕婦的情緒變化如喜、怒、哀、樂(lè)也對(duì)胎兒有一定的影響。開(kāi)展胎教的具體方法,以下幾方面可供參考。

(1)保持孕婦心情舒暢、周圍環(huán)境舒適懷孕期間心情要舒暢,不要發(fā)怒、緊張,如果心情憂郁可使體內(nèi)腎上腺皮質(zhì)激素分泌增多,不僅使胎兒體內(nèi)蛋白質(zhì)的合成減少,而且在孕早期會(huì)造成唇裂、腭裂,甚至胎盤早期剝離而陰道大出血。所居住的室內(nèi)墻壁顏色要淡一些,色調(diào)柔和,清潔衛(wèi)生,可布置一些兒童或小動(dòng)物的照片。丈夫不要在居室內(nèi)吸煙,保持室內(nèi)空氣流通、新鮮。

(2)多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)胎兒自4個(gè)月開(kāi)始,已能聽(tīng)到子宮外的聲音,5個(gè)月起出現(xiàn)原始的記憶力。如果選擇古典音樂(lè)及優(yōu)美的輕音樂(lè),不僅使孕婦乙酰膽堿等物質(zhì)的分泌量增加,且能改善子宮血流量,促進(jìn)胎兒發(fā)育。切忌聽(tīng)搖滾音樂(lè),大聲的音樂(lè)會(huì)使胎兒受驚嚇,胎心增快、胎動(dòng)劇烈。可用喇叭直接貼在孕婦腹部皮膚上,每次15分鐘,以70~90分貝的聲響為適宜。

(3)經(jīng)常撫摸胎體或輕拍腹部胎兒的皮膚感覺(jué)靈敏,經(jīng)常觸摸胎體,皮膚可將感覺(jué)向大腦傳遞并刺激大腦,促使胎兒腦的發(fā)育。輕拍腹部使震動(dòng)感隨羊水麗向胎兒皮膚處傳遞。每日可以操作10~15分鐘,手法宜輕柔。

(4)丈夫參與丈夫也應(yīng)參加胎教,在撫摸胎體時(shí)可與胎兒說(shuō)話,使胎兒從小就能聽(tīng)到父親的聲音。另外,丈夫的參與、體貼、關(guān)懷使妻子性情愉快,起到安慰、鼓勵(lì)的作用。

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