在孕早期孕媽咪會有很多身心上的變化,小編為大家?guī)砹恕?strong>【孕期小課堂】孕婦如何合理進(jìn)行私處護(hù)理?”這篇文章,感興趣的朋友一起看下去吧!了解更多更全的孕期資訊以及相關(guān)信息,請點(diǎn)擊醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)!
保持私處的清潔衛(wèi)生,可以為胎兒提供一個良好的發(fā)展環(huán)境。之所以清洗陰部,是因?yàn)殛幉科つw存在尿、便殘留,所以需要經(jīng)常清洗去污垢,但是要注意適度。若過度清洗則會破壞私處本身的自潔系統(tǒng),還可能造成私處的各種不適,使之干澀,甚至引起瘙癢。
1.一定要養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣
懷孕的女性首先要有一個規(guī)律的生活習(xí)慣,臨床表明,排除一些病理上的復(fù)發(fā)因素外,許多患有陰道炎的孕婦之所以病情反復(fù)發(fā)作是因?yàn)樗齻兤綍r不注意良好生活習(xí)慣的養(yǎng)成。因此孕婦要早睡早起,合理安排飲食,進(jìn)行適量的體育鍛煉,并且要保持一個良好的心理狀態(tài)。孕婦平時要多喝水,這樣既可以補(bǔ)充人體所需要的水分,還可以強(qiáng)迫懷孕的女性多上廁所帶走身體的一部分熱量,避免體內(nèi)局部溫度的升高。
2.注意便前便后的清潔衛(wèi)生
女性在懷孕期間要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,比如在便前洗手。因?yàn)槿绻旧硎植桓蓛簦偃ツ眯l(wèi)生紙擦拭陰部這樣會把手上的細(xì)菌或病菌帶到陰部。而女性懷孕后身體免疫力下降,這樣會很容易造成感染。
3.在公共場所注意自我保護(hù)
懷孕的女性在游泳池、浴室、公共廁所等公共場所時應(yīng)該保護(hù)好自己,不與他人共用私人用具,避免交叉感染,回家后注意及時清潔清洗。
4.注意衣料選擇及清潔衛(wèi)生
孕婦在選擇衣服的時候注意選擇寬松柔軟的棉料制品,最好不要穿化纖內(nèi)褲或者牛仔制品。在選擇內(nèi)衣內(nèi)褲時更要有所注意。專家建議內(nèi)褲一般2-3個月就需要更換新的,新的買來的內(nèi)衣也要洗一下再穿。此外,內(nèi)衣內(nèi)褲要及時清洗,不要同襪子等一同清洗,最好是單獨(dú)進(jìn)行清洗。
5.適度清潔私處,建議淋浴沖洗
懷孕后女性要做好外陰的清潔工作,可以進(jìn)行沖洗,盡量選擇淋浴沖洗,水溫要適宜,不能過冷或過燙。但是最好不要對內(nèi)陰進(jìn)行沖洗。
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