寶寶輔食添加的基本原則與進食小技巧

在寶寶很小的時候，身高體重等健康指標，跟吃什么、吃多少、怎么吃有直接關(guān)系。但逐漸有些寶寶開始挑食，有些寶寶不愛吃飯，或者有些飯吃得挺好卻營養(yǎng)不良，這很大程度上是因為寶寶最初輔食喂得不對導致的！今天醫(yī)學教育網(wǎng)小編就來為大家分享文章：寶寶輔食添加的基本原則與進食小技巧，一起來看看吧！

輔食添加的基本原則

?從種類到數(shù)量都是由少到多；由稀到稠；由細到粗；由一種到多種。

?進食每種新食物需觀察至少三天，看有無嘔吐、腹瀉、過敏等不良反應現(xiàn)象；如果任何一種輔食添加后，出現(xiàn)皮膚濕疹加重、嘔吐、腹瀉等，應暫停此種食物的添加至少3個月。

?1歲內(nèi)不加糖、鹽、不加料酒。輔食中加鹽，會加重孩子腎臟的負擔。

?1歲內(nèi)不加蜂蜜。不加所謂的兒童醬油。

?提倡吃果泥、水果塊、水果片、水果條。不建議給寶寶喝果汁?？蛇m量添加植物油。添加輔食后按寶寶需要適當添加水。

?以富鐵泥糊狀食物開始，逐漸豐富食物種類。

?以嬰兒適應狀況為調(diào)整依據(jù)，輔食添加沒有固定順序。

?寶寶患病期，應暫緩添加新品種。

?寶寶的生長發(fā)育狀況是評價輔食添加是否合適與否的金標準。

初添輔食，寶寶不接受怎么辦？

不光吃母乳的寶寶不愛吃輔食，吃配方奶的寶寶也同樣很多在1歲內(nèi)不太接受輔食，所以你不是一個人在戰(zhàn)斗......

?先喂輔食再喂奶

在準備喂奶前半小時，給寶寶嘗試吃輔食；不要等他特別餓的時候喂輔食，那時候?qū)殞毻ǔ荒蜔┗虼罂?，不是嘗試輔食的好時機；

?放低期望值

開始寶寶吃的分量會較少，有時只能吃一兩口，家長不要期望寶寶能把碗里的食物都吃完；

?耐心喂養(yǎng)不強迫喂養(yǎng)

每次進餐時間不超過20分鐘；

?不斷地讓寶寶嘗試

不強迫吃，但麻麻需要不斷地試著給寶寶準備。平常心，平常心，平常心對待寶寶的一次次拒絕?？赡茉趯殞毦芙^的第10次，第20次就會接受了。每個媽媽都要有一顆不怕被拒絕的強大的心！

?多鼓勵寶寶

多對寶寶夸贊可讓寶寶更有自信作新嘗試。

?當寶寶有這些表現(xiàn)，你就該停止喂食了——

寶寶明顯不想繼續(xù)了

寶寶被別的事物吸引了

寶寶緊閉著小嘴

寶寶推開勺子

寶寶很煩躁

以上就是小編為大家整理的寶寶輔食添加的基本原則與進食小技巧，請大家多多關(guān)注醫(yī)學教育網(wǎng)，我們會隨時更新更多更好的關(guān)于醫(yī)學知識、醫(yī)療招聘及考試輔導等相關(guān)內(nèi)容，敬請期待！