太勞累會導致奶水不足嗎?

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母乳喂養(yǎng)常見誤區(qū)

1.害怕肥胖

許多新媽媽因害怕身體走形而拒絕喂奶，但事實上，產后肥胖多是因為新媽媽進補不當造成的。研究表明，母乳喂養(yǎng)并不會造成媽媽身型變胖，因為寶寶吸吮會促進催產素的分泌和子宮的收縮，幫助消耗體內堆積的脂肪，反而有利于新媽媽恢復形體。

2.太勞累致奶水不足

寶寶天生擁有吸吮反射的能力，通常在出生后半小時內最為強烈。許多新媽媽生產過后太累而不愿意喂奶。其實許多新媽媽奶水不足的原因之一就是寶寶對乳房的刺激不足。建議新媽媽在生產后要盡快給寶寶喂奶。

3.怕疼痛

有些新媽媽害怕喂奶，喂奶時乳頭的疼痛讓有些新媽媽產生心理陰影，害怕甚至拒絕喂奶。然而事實上，之所以出現乳房疼痛、乳頭皸裂這些現象是因為新媽媽沒有掌握正確的母乳喂養(yǎng)方式造成的。只要正確掌握喂養(yǎng)的姿勢和方法，母乳喂養(yǎng)并不疼痛。

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