孕婦在產(chǎn)后恢復(fù)時期有許多注意事項,關(guān)于“產(chǎn)后小百科:消除妊娠紋的三個小妙招”的問題有不少人都有著這樣的疑問,今天醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)就給大家講解一下這個問題!感興趣的朋友快和小編一起來看看吧!了解更多更全的產(chǎn)后護理注意事項以及相關(guān)信息,請點擊醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)!
怎么消除妊娠紋
一般而言,妊娠紋難以徹底根除,但隨著時間轉(zhuǎn)移會慢慢變淡,還可使用一些簡單的方法來預(yù)防及淡化。
1、孕前做好肌膚鍛煉
消除妊娠紋最好的方法就是讓它沒機會產(chǎn)生,那么就需要重視孕前的肌膚護理,注意日常身體鍛煉,比如瑜伽,或經(jīng)常做按摩,多吃些富含蛋白質(zhì)、維生素的食物以增強肌膚彈性。
2、孕期著手預(yù)防工作
孕期妊娠紋的產(chǎn)生主要是因為短時間內(nèi)迅速增胖,皮膚難以適用膨隆而出現(xiàn)彈力纖維斷裂。所以孕婦想要預(yù)防妊娠紋,需有意識地控制體重增加,還可在孕期3個月后,用橄欖油涂在大腿和腹部上,并進行按摩,能有效預(yù)防妊娠紋。
3、產(chǎn)后做好淡化工作
妊娠紋既已產(chǎn)生并在產(chǎn)后轉(zhuǎn)為分娩后妊娠紋,因此產(chǎn)后妊娠紋淡化工作不能忽視。可在產(chǎn)后加強運動鍛煉,比如跑步等,并選購產(chǎn)后孕紋淡化護膚品,保持肌膚緊致感。
(以上內(nèi)容僅供參考)
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