產后塑身：產后42天內可以節(jié)食嗎？

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42天內不能節(jié)食！

產后42天內，新媽媽的身體比較虛弱。如果在這個時候盲目節(jié)食，女性會因為缺少營養(yǎng)的補給而耽誤身體的恢復，不僅無法達到的減肥效果，甚至可能會影響將來的身體健康。因此，新媽媽在產后的42天內，如能均衡飲食，多吃果蔬，就能加速體內脂肪的代謝，從而達到較好的減肥效果。

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