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產(chǎn)后哺乳期媽咪如何進乳房護理?5個小妙招請收好!

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孕婦在產(chǎn)后恢復時期有許多注意事項,關(guān)于“產(chǎn)后哺乳期媽咪如何進乳房護理?5個小妙招請收好!”的問題有不少人都有著這樣的疑問,今天醫(yī)學教育網(wǎng)就給大家講解一下這個問題!感興趣的朋友快和小編一起來看看吧!了解更多更全的產(chǎn)后護理注意事項以及相關(guān)信息,請點擊醫(yī)學教育網(wǎng)!

哺乳期的種種潛在誘因都使得保護乳房變得尤為重要,當然,媽媽們護理乳房的方法也有很多,比如:

1.媽媽們在清洗內(nèi)衣的時候,要注意與其他衣物分開,避免內(nèi)衣沾染細菌、灰塵等大顆粒雜物,從而增加乳房與內(nèi)衣之間的摩擦力讓乳房皮膚受損。

2.每次喂奶之前和喂完之后,都用溫水將乳頭及乳暈清洗,保持該部位清潔、干燥。

3.如果乳頭部位的皮膚有所破損或紅腫疼痛,則可以將乳汁擠出,用干凈的器皿盛給嬰兒食用,避免乳頭再次受傷,也防止細菌進入嬰兒口中。

4.內(nèi)衣的選擇也尤為重要,媽媽們盡量選擇比之前大一號的乳罩。哺乳期乳房重量會有所增加,而且會變得更豐滿更柔軟,佩戴適合的乳罩不僅可以托起乳房,減少肩、背的壓力,而且可以有效防止乳房下垂。有的媽媽還會有漲奶,甚至奶水溢出的情況,這就要求乳罩要有良好的吸水、透氣能力。

5.媽媽們需要有一個良好的哺乳習慣,要對哺乳時間、次數(shù)進行有規(guī)律的安排。

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