別讓“平臺(tái)期”影響你的2022主管護(hù)師備考
主管護(hù)師考試的備考時(shí)間長(zhǎng),備考內(nèi)容多,很多同學(xué)容易在備考過程中一次或者多次的進(jìn)入“平臺(tái)期”,怎么做才能不讓平臺(tái)期影響備考進(jìn)度呢?醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編和大家分享如何度過平臺(tái)期的小經(jīng)驗(yàn)。
平臺(tái)期,是指某種事物的發(fā)展到達(dá)了瓶頸,無法再提高、提高緩慢甚至出現(xiàn)下降的情況。在主管護(hù)師備考中,平臺(tái)期的同學(xué)復(fù)習(xí)效率低,已經(jīng)學(xué)會(huì)的知識(shí)點(diǎn)也會(huì)記憶模糊。
1.保持良好的心態(tài):
備考主管護(hù)師是一場(chǎng)拉鋸戰(zhàn),時(shí)間跨度長(zhǎng),在疫情期間,我們最需要重視的是心態(tài)。行百里者半九十,心態(tài)調(diào)整不好,失去復(fù)習(xí)的動(dòng)力,難以成功拿下考試。
2.保持健康的身體:
身體是革命的本錢,這段時(shí)間,除了要做好臨床的工作,也要注意防護(hù),保證自身的身體健康。其次,要想獲得強(qiáng)壯的體格,還需要做到以下兩點(diǎn)內(nèi)容:
①飲食健康:大腦就像汽車一樣,需要高品質(zhì)的燃料才能有效運(yùn)作。健康的飲食能夠確保大腦在學(xué)習(xí)與工作時(shí)的燃料,儲(chǔ)備更多的能力和提高學(xué)習(xí)工作效率。
②作息規(guī)律:作息不規(guī)律會(huì)明顯導(dǎo)致記憶力減退,所以一定要保證充足的睡眠時(shí)間。因?yàn)楣ぷ髟?,迫不得已熬夜,第二天下夜班以后要充分休息,必要時(shí)可以在下夜班后休息的過程中,進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),促進(jìn)大腦和身體的代謝活動(dòng),對(duì)學(xué)習(xí)的幫助非常大。
以上就是關(guān)于主管護(hù)師備考“平臺(tái)期”的相關(guān)內(nèi)容,不知道各位同學(xué)有沒有經(jīng)歷過呢?“別讓‘平臺(tái)期’影響你的2022主管護(hù)師備考”文章內(nèi)容由醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編搜集整理,更多2022主管護(hù)師考試信息、備考資料、模擬試題請(qǐng)關(guān)注醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)。
- · 別讓“平臺(tái)期”影響你的2023主管護(hù)師備考!
- · 備考2023年主管護(hù)師考試,要警惕平臺(tái)期的出現(xiàn)!
- · 2022年錦州考點(diǎn)主管護(hù)師考試新冠肺炎疫情防控告知書
- · 2022年度主管護(hù)師考試丹東市疫情防控告知書
- · 2022年江西上饒主管護(hù)師考試疫情防控公告
- · 2022年度佛山市主管護(hù)師考試溫馨提示
- · 江西萍鄉(xiāng)2022年主管護(hù)師考試疫情防控公告
- · 2022年葫蘆島市主管護(hù)師考試新冠肺炎疫情防控告知書
- · 2022年主管護(hù)師考試大連考點(diǎn)新冠肺炎疫情防控告知書
- · 別讓“平臺(tái)期”影響你的2022主管護(hù)師備考