精氣學(xué)說認(rèn)為，生命活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)是精和氣。其中，“精”是指構(gòu)成人體的基本物質(zhì)之一，包括先天之精（遺傳來的）和后天之精（飲食水谷等轉(zhuǎn)化而來），主要儲(chǔ)存在腎中；“氣”則是指推動(dòng)、維持人體生理功能的動(dòng)力，來源于先天之氣與自然界的清氣以及水谷之氣。兩者相輔相成，共同支撐著人的生長(zhǎng)發(fā)育及各種生命活動(dòng)。

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