中醫(yī)專長考試《中醫(yī)兒科學(xué)》幼兒期保健三步走是很多考生關(guān)注的內(nèi)容，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)編輯為您整理如下：

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進(jìn)入幼兒期，小兒的活動能力增強(qiáng)，活動范圍擴(kuò)大，雖然體格生長、智力發(fā)育，但仍易于發(fā)病，需要做好保健工作。

一、飲食調(diào)養(yǎng)

幼兒處于以乳食為主轉(zhuǎn)變?yōu)橐云胀嬍碁橹鞯臅r期。此期乳牙逐漸出齊，但咀嚼功能仍差，脾胃功能仍較薄弱，食物宜細(xì)、軟、爛、碎。食物品種要多樣化，以谷類為主食，每日還可給予1-2杯豆?jié){或牛奶，同時進(jìn)魚、肉、蛋、豆制品、蔬菜、水果等多種食物，葷素菜搭配。每日3次正餐，外加1—2次點(diǎn)心。要培養(yǎng)小兒形成良好的飲食習(xí)慣，進(jìn)餐按時，相對定量，不多吃零食，不挑食，不偏食。要保證充足的營養(yǎng)供給，以滿足小兒這一時期生長發(fā)育仍然很快的需要。

二、起居活動

幼兒1-1．5歲學(xué)會走路，2歲以后能夠并且喜歡跑、跳、爬高。與此同時，手的精細(xì)動作也發(fā)展起來，初步學(xué)會用玩具做游戲。幼兒學(xué)走路時要由成人牽著走，防止跌跤，又要為孩子保留一定的自主活動空間，引導(dǎo)孩子的動作發(fā)育。

結(jié)合幼兒的年齡特點(diǎn)，培養(yǎng)其養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。每天保證睡眠時間，從14小時漸減至12小時，夜間睡覺為主，日間午休1次1．5-2．5小時。2歲開始培養(yǎng)其睡前及晨起漱口刷牙，逐漸教孩子學(xué)會自己洗手洗腳、穿脫衣服，正確使用餐具和獨(dú)立進(jìn)餐。1歲讓孩子坐盆排尿，1．5歲不兜尿布，夜間按時喚醒小兒坐盆小便，平時注意觀察小兒要解大小便時的表情，使小兒早日能夠自己控制排便。

三、疾病預(yù)防

幼兒生活范圍增大，患病機(jī)會增加。要訓(xùn)練其養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。日常生活中家長要耐心教育，糾正其不良習(xí)慣，如吮手、臟手抓食品、坐在地上玩耍等，飯前便后要洗手，腐敗污染的食品不能吃，衣被經(jīng)常換洗。幼兒的肺系疾病、脾胃疾病發(fā)病率高，要防外感、慎起居、調(diào)飲食、講衛(wèi)生，才能減少發(fā)病。還要繼續(xù)按免疫程序做好預(yù)防接種，以預(yù)防傳染病。幼兒好奇好動，但識別危險的能力差，應(yīng)注意防止?fàn)C傷、觸電、外傷、中毒等意外事故的發(fā)生。