治療失眠多夢的按摩方法是中醫(yī)執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試中可能會(huì)遇到的問題，為了幫助大家了解治療失眠多夢的按摩方法，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)的小編特為您整理撰文如下：

1.點(diǎn)揉神門穴

神門穴位于腕橫紋肌尺側(cè)端，尺側(cè)屈腕肌腱的橈側(cè)凹陷處，于每日臨睡前用一拇指指端的螺紋面，點(diǎn)揉另一手的神門穴，以感酸脹為宜，左右手各重復(fù)30次。

2.睡前搓涌泉穴

于每日臨睡前取仰臥位，微屈小腿，以兩足心緊貼床面，做上下摩擦動(dòng)作，每日30次。

3.按壓心包經(jīng)

循著雙側(cè)上臂內(nèi)側(cè)中線，由上向下按壓，痛點(diǎn)再重點(diǎn)按壓，每日1～2次。

4.梳頭法

用指叩法，雙手彎曲，除拇指外，余4指垂直叩擊頭皮，方向?yàn)榍鞍l(fā)際、頭頂、后頭、項(xiàng)部，左中右3行。每天3～5次，每次至少5分鐘。也可用梳子，方法同前醫(yī)|學(xué)教育網(wǎng)搜集整理。

5.揉捻耳垂

雙手拇指和食指分別捏住雙側(cè)耳垂部位，輕輕地捻揉，使之產(chǎn)生酸脹和疼痛的感覺，揉捻約2分鐘。

以上關(guān)于治療失眠多夢的按摩方法的文章由醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)的小編為您整理，希望中醫(yī)執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試的考生都可以認(rèn)真復(fù)習(xí)。