現(xiàn)代人的生活壓力無處不在，生活的壓力、工作的壓力、競爭的壓力，過多的壓力對人的精神、身體造成了破壞，導(dǎo)致身體處于亞健康狀態(tài)。醫(yī)生的工作是非常繁忙的，坐診、查房、手術(shù)、值班、突發(fā)狀況的處理等，還要堅持學習、考證。生活工作中缺乏運動、熬夜、飲食不規(guī)律以及工作上的精神壓力導(dǎo)致了失眠、營養(yǎng)不均衡、肩頸疾病等問題的出現(xiàn)。想要擺脫亞健康狀態(tài)需要生活規(guī)律、合理膳食，保持充足的睡眠，還有就是適當運動，運動不僅可以強健身體還可以緩解精神壓力。

有很多學員在察覺到身體不適的時候想通過運動來強身健體，但是沒有堅持的動力、缺乏一起運動的伙伴、沒有正確的運動方式、不了解正確的運動知識。跑步是最簡單、不需要專業(yè)的時間場地就可以進行的運動，為了幫助學員保持身體的健康、精神的放松，擺脫亞健康狀態(tài)，正保遠程教育成立了正保教育跑步俱樂部大眾跑團（正保跑團）并邀請學員加入跑團。正保跑團致力于跑向健康生活，愛生活愛運動愛健康，此次活動正保跑團首批招募跑團成員2000員，集結(jié)學員響應(yīng)國家全民健身的號召，給予學員跑步運動的專業(yè)引導(dǎo)，幫助學員擺脫腰椎、頸椎、失眠、焦慮等亞健康問題。

以下是加入跑團的注意事項：

1、報名條件：

正保品牌旗下學員或親友(年齡18-60），熱愛跑步，或期待通過跑步養(yǎng)成健康生活習慣，健康備考，同正保跑步俱樂部一起推動全民健身的人員。（患有高血壓、心臟病等不適宜跑步活動的謝絕參加活動）。

2、報名方式：

學員掃描自己所在地區(qū)二維碼加入本地區(qū)跑團。

3、活動福利：

(1）獲得俱樂部紀念版跑步T恤一件

(2）參加俱樂部舉辦的各類線上/下挑戰(zhàn)活動。

(3）與當?shù)貙W員一起交流各考、科學跑步健身。

(4）專業(yè)跑步教綜線上指導(dǎo)正確的跑姿及訓練方法；定期線上健身、減脂塑形、

(5）獲得馬拉松賽事資訊，報名、備賽、參賽等相關(guān)專業(yè)指導(dǎo)。

(6）有機會參觀俱樂部基地，參加冬訓營/夏訓營活動，與國家隊教練、俱樂部簽約頂級運動員一起訓練交流溝通。

這里有同一個城市的運動伙伴、有專業(yè)的跑步指導(dǎo)人員，身體已經(jīng)出現(xiàn)亞健康狀態(tài)的學員、想要通過跑步運動來擺脫亞健康狀態(tài)的學員趕快來加入吧！