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道家的養(yǎng)生思想強(qiáng)調(diào)“清靜無為”，“保養(yǎng)精氣、順乎自然、氣功修煉”，“恬淡虛無，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來。

”儒家的養(yǎng)生思想強(qiáng)調(diào)“天行健，君子以自強(qiáng)不息”。“仁者壽”、“智者壽”、“欲而不貪”是儒家在養(yǎng)生道德理念上的重要思想。

這兩種思想形成了一個靜動結(jié)合的思維方式，貫穿在中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)發(fā)展過程中。

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