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勞逸：勞動和休息，是人類生存和保持健康的必要條件。但勞逸需要合理安排，否則便會影響人體生理功能，使氣機紊亂或正氣損傷，發(fā)生疾病。

勞逸損傷：

勞逸，包括過度勞累和過度安逸兩個方面。正常的勞動和體力鍛煉，有助于氣血流通，增強體質(zhì)。必要的休息，可以消除疲勞，恢復體力和腦力，不會使人致病。只有比較長時間的過度勞累，包括體力勞動、腦力勞動及房勞的過度，或過度安逸，完全不勞動，不運動，勞逸才能成為致病因素而使人發(fā)病。

（1）過勞是指過度勞累，包括勞力過度，勞神過度和房勞過度三個方面。

勞力過度，是指較長時間的過度用力而積勞成疾。勞力過度則傷氣，久之則氣少力衰，神疲消瘦。

勞神過度，是指思慮太過，勞傷心脾而言。脾在志為思，而心主血藏神，所以思慮勞神過度，則耗傷心血，損傷脾氣，可出現(xiàn)心神失養(yǎng)的心悸，健忘，失眠，多夢及脾不健運的納呆、腹脹、便溏等癥醫(yī)學教育網(wǎng)`搜集整理。

房勞過度，是指性生活不節(jié)，房事過度而言。腎藏精，主封藏。腎精不宜過度耗泄，若房事過頻則腎精耗傷，臨床常出現(xiàn)腰膝酸軟，眩暈耳鳴，精神萎靡，性機能減退，或遺精，早泄，甚或陽痿等病癥。

（2）過逸是指過度安逸，不參加勞動，又不運動而言。人體每天需要適當?shù)幕顒?，氣血才能流暢，若長期不勞動，又不從事體育鍛煉，易使人體氣血不暢，脾胃功能減弱，可出現(xiàn)食少乏力，精神不振，肢體軟弱，或發(fā)胖臃腫，動則心悸，氣喘以及汗出等癥，或繼發(fā)它病。

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