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補充魚肝油是否越多越好

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相信很多人會對補充魚肝油是否越多越好比較感興趣,為此,醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)編輯特地為您準(zhǔn)備了這篇關(guān)于補充魚肝油是否越多越好的文章,希望對您有幫助!

維生素A和維生素D的每日推薦攝入量,分別為2500-5000單位和400-800單位。如果短時間內(nèi)攝入大劑量,或者長時間每日攝入過量維生素A和D都可引起中毒。表現(xiàn)為食欲下降、體重不增、煩躁、多汗、頭疼、嘔吐、嗜睡、關(guān)節(jié)痛、肌肉痛等等。市售濃維生素AD滴劑(濃魚肝油滴劑)每克含維生素A和D分別為5萬單位和5千單位,1克約30滴,所以每日3-5滴已足夠。

我們經(jīng)??梢砸姷揭恍┘议L,說已經(jīng)給孩子添加了各種維生素,怎么孩子胃口還是不好?體重不增?仔細(xì)追問寶寶的喂養(yǎng)情況,原來是以配方奶粉喂養(yǎng),醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)|搜集整理又加服魚肝油,或者還加服多種維生素糖漿,其結(jié)果是雖然未到中毒劑量,已屬過量,停服魚肝油后食欲明顯改善。

所以我們在喂鋪各種嬰兒配方奶粉及強化食品時,一定要仔細(xì)閱讀配方中維生素A和D的含量,應(yīng)注意嬰兒每日攝入的總量,包括來自各種維生素強化食品,避免用量過大,甚至引起中毒。

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主講老師:劉 楝老師

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