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核心力量訓(xùn)練
主講:sunny2月15日
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陽春三月,草長鶯飛,春風(fēng)中,人們放飛身心,舒活筋骨,正如加入正保跑團(tuán)的千百名老學(xué)員一樣,在春風(fēng)沖奔跑,揮灑著汗水。
但是跑步的正確打開方式你知道嗎?跑步雖然可以鍛煉身體,但是錯(cuò)誤的跑步方式不僅不會強(qiáng)身健體還會對身體造成傷害。
所以3月10日18:30醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)特邀國家一級運(yùn)動(dòng)員龍井教練來和大家聊聊跑步這件事。
正保遠(yuǎn)程教育在提供優(yōu)質(zhì)課程服務(wù)的同時(shí),誠邀大家一起加入“正保跑團(tuán)”,提升身體素質(zhì),守護(hù)身體健康!
直播時(shí)間:
3月10日18:30
主播:
直播大綱:
開跑前的準(zhǔn)備:了解你的身體
1、身體運(yùn)動(dòng)功能檢測,你是否容易跑步受傷?
2、如何改善身體功能。
直播福利:
正保水杯
觀看直播方法:
微信掃描下圖二維碼,即可查看直播。
加入跑團(tuán)的報(bào)名方式:
人生就像一場馬拉松,
在這里,你可以找到志同道合的伙伴,
在這里,你可以找到夢寐以求的團(tuán)隊(duì),
在這里,你可以實(shí)現(xiàn)人生的夢想、體驗(yàn)奔跑的快樂,
你,準(zhǔn)備好了嗎?
主講:sunny2月15日
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