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鐵缺乏-食品與衛(wèi)生主任醫(yī)師輔導(dǎo)精華

關(guān)于食品與衛(wèi)生主任醫(yī)師考試相關(guān)知識點鐵缺乏,醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)整理如下:

缺鐵性貧血對于育齡婦女和兒童的健康影響非常嚴重,重度缺鐵性貧血可增加兒童和母親的死亡率。缺鐵會損害兒童智力發(fā)育,使嬰幼兒易激動、淡漠,對周圍事物缺乏興趣,還可造成兒童、醫(yī)|學(xué)教育網(wǎng)搜集整理青少年注意力、學(xué)習(xí)能力、記憶力異常。鐵缺乏的幼兒,鉛中毒的發(fā)生率較無鐵缺乏的兒童高3-4倍。

富含鐵的食物:動物性食物,如肝臟、血和瘦肉;豆類、綠葉蔬菜、紅糖、禽蛋類。人乳的鐵吸收率高達70%.

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