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津液的生成源于飲食水谷，經胃的受納、腐熟、消化，精微部分下傳小腸，經小腸分別清濁，吸收其中有營養(yǎng)的水谷精微，向上輸送到脾，糟粕部分下傳大腸，大腸吸收糟粕中殘余水分，形成糞便，從肛門排出。津液的輸布主要由脾、肺、腎和三焦完成。脾將胃腸輸送來的津液上輸于肺，肺通過宣發(fā)肅降功能，經三焦通道，把津液輸布全身，外達皮毛，內注臟腑，以濡潤營養(yǎng)各組織器官、四肢百骸。代謝廢物下歸于膀胱，經腎臟的氣化作用，再將代謝廢物中有營養(yǎng)作用的清的部分上升到肺，輸布全身，將代謝廢物中無營養(yǎng)作用的濁的部分從膀胱以尿、從汗孔以汗排出體外，推陳納新，維持人體體液的相對平衡。津液的新陳代謝過程是通過肺、脾、腎、膀胱、三焦等臟腑相互配合完成的，如《素問·經脈別論》所說：“飲入于胃，游溢精氣，上輸于脾，脾氣散精，上歸于肺，通調水道，下輸膀胱，水精四布，五經并行”，簡要地概括了津液的生成、輸布、排泄的代謝全過程。