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【公共衛(wèi)生】?jī)和】倒芾韺W(xué)齡前兒童健康管理

兒童健康管理學(xué)齡前兒童健康管理

1.飲食安排：家庭和幼兒園負(fù)責(zé)為兒童提供安全、營(yíng)養(yǎng)、易于消化和美味的健康食物，注意食物的均衡和營(yíng)養(yǎng)，多提供富含鐵的食物，鼓勵(lì)進(jìn)食蔬菜和水果，促進(jìn)腸道鐵吸收，少提供高脂、高糖食物、快餐食品、碳酸飲料及含糖飲料。

2.口腔清潔：3歲以后家長(zhǎng)開(kāi)始教兒童用最簡(jiǎn)單的“畫圈法”刷牙：家長(zhǎng)還應(yīng)每日幫兒童刷牙1次（最好是晚上），保證刷牙的效果。

3.窩溝封閉是預(yù)防磨牙窩溝齲的最有效方法。 4.0～6歲兒童視覺(jué)發(fā)育還沒(méi)有完全成熟，容易受到外界環(huán)境的干擾或損傷，是預(yù)防近視的關(guān)鍵時(shí)期。

預(yù)防措施為：

1）增加戶外活動(dòng)：每天戶外活動(dòng)2小時(shí)可以預(yù)防近視的發(fā)生，也可在一定程度上延緩近視的進(jìn)展。

2）控制電子產(chǎn)品使用：孩子連續(xù)觀看電子屏幕時(shí)間不宜超過(guò)20分鐘，每天累計(jì)不宜超過(guò)1小時(shí)。

3）培養(yǎng)良好用眼衛(wèi)生習(xí)慣引導(dǎo)孩子不在走路時(shí)、吃飯時(shí)、臥床時(shí)、見(jiàn)動(dòng)的車用內(nèi)、光線暗弱或陽(yáng)光直射等情況下看書或使用電子產(chǎn)品。監(jiān)督并隨時(shí)刻正孩子不良讀寫姿勢(shì)，應(yīng)保持“一尺，一拳、一寸”，即眼睛與書本距離應(yīng)約為一尺，胸前與課集配高應(yīng)約為一拳，握筆的手指與筆尖近距離應(yīng)約為一寸，讀寫連續(xù)用眼時(shí)間不能超過(guò)30分鐘。

4）保障營(yíng)養(yǎng)：讓孩子多吃魚類、水果、綠色蔬菜等有益于視力健康的營(yíng)養(yǎng)膳食。

5）早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)：隨時(shí)關(guān)注孩子視力低下跡象，發(fā)現(xiàn)孩子經(jīng)常歪頭看東西，看電視時(shí)湊近屏幕或瞇眼、頻繁眨眼、經(jīng)常揉眼等跡象時(shí)，及時(shí)帶其到設(shè)有眼科的醫(yī)療機(jī)構(gòu)檢查。

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