《呂氏春秋》論養(yǎng)生三患：

呂不韋集結(jié)其門生編著了《呂氏春秋》，而在《呂氏春秋》中有論養(yǎng)生三患的介紹，希望能幫您更好的認(rèn)識(shí)這養(yǎng)生三患的醫(yī)藥典故，請(qǐng)往下看醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)搜/集整理：

出則以車，入則以輦，務(wù)以自佚，命之曰“招蹶之機(jī)”。肥肉厚酒，務(wù)以自強(qiáng)，命之曰“爛腸之食”。靡曼皓齒，鄭衛(wèi)之音，務(wù)以自樂，命之曰“伐性之斧”。三患者，貴富之所致也。-《呂氏春秋》

一患“好逸惡勞”

“出則以車，入則以輦，務(wù)以自佚，命之曰招蹶之機(jī)”。意思是有一些人，動(dòng)輒車輦迎接，四體不勤，衣來伸手，飯來張口。這樣的人，只不過是行尸走肉罷了，又怎么會(huì)健康呢？所以要多運(yùn)動(dòng)。

二患“恣食酒肉”

“肥肉厚酒，務(wù)以自強(qiáng)，命之曰爛腸之食”。意為有些富貴人家，大杯喝酒，大塊吃肉，終日過著花天酒地、醉生夢(mèng)死的生活。古人云“酒是穿腸的毒藥”。大醉必有大害，經(jīng)常大魚大肉又怎么能長(zhǎng)壽呢？所以要清淡飲食。

三患“奢侈腐化”

“鄭衛(wèi)之音，務(wù)以自樂，命之曰伐性之斧”。意為有些富貴之人，依仗手中權(quán)勢(shì)，貪污腐化，日出魚肉鄉(xiāng)里，夜宿花街柳巷，聽著靡靡之音，終日縱欲放蕩。此類人真精耗損，精神萎靡，怎么能長(zhǎng)壽呢？所以要節(jié)欲。

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正所謂“世人皆想身健康，勸君莫忘防‘三患’。愚者聞之當(dāng)笑談，智者足戒得大安。”