什么是異相睡眠：

異相睡眠是睡眠過(guò)程中再現(xiàn)的生理現(xiàn)象，具有一定的生理意義。曾觀察到，如幾天內(nèi)被試者在睡眠過(guò)程中一出現(xiàn)異相睡眠就將其喚醒醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)搜'集整理，使異相睡眠及時(shí)阻斷，則被試者會(huì)出現(xiàn)易激動(dòng)等心理活動(dòng)的擾亂。然后，又讓被試者能自然睡眠而不予喚醒，開始幾天異相睡眠增加，以補(bǔ)償前階段異相睡眠的不足；在這種情況下異相睡眠可直接出現(xiàn)在覺(jué)醒之后，而不需經(jīng)過(guò)慢波睡眠階段。由此認(rèn)為異相睡眠是所必需的生理活動(dòng)過(guò)程。動(dòng)物腦灌流實(shí)驗(yàn)觀察到，異相睡眠期間腦內(nèi)蛋白質(zhì)合成加快。因此認(rèn)為，異相睡眠對(duì)于幼兒神經(jīng)系統(tǒng)的成熟有密切關(guān)系；并認(rèn)為異想睡眠期間有昨于建立新的突觸聯(lián)系而促進(jìn)學(xué)習(xí)記憶活動(dòng)?？磥?lái)，異相睡眠對(duì)促進(jìn)精力的恢復(fù)是有利的。但是，異相睡眠會(huì)出現(xiàn)間斷性的陣發(fā)性表現(xiàn)，這可能與某些疾病在夜間發(fā)作有關(guān)，例如心絞痛、哮喘、阻塞性肺氣腫缺氧發(fā)作等。有人報(bào)導(dǎo)，病人在夜間心絞痛發(fā)作前常先做夢(mèng)，夢(mèng)中情緒激動(dòng)，伴有呼吸加快、血壓升高、心率加快，以致心絞痛發(fā)作而覺(jué)醒。