防治肩周炎的妙招：

據(jù)《大眾健康》報道，肩周炎是一種以肩痛為主要特征的常見病，多發(fā)生于50歲左右的中老年人，故又名“五十肩”。下面介紹3種防治肩周炎的妙方。

姜蔥泥治肩周炎老生姜、蔥頭各250～400克搗爛，用文火炒熱后加高度白酒再炒片刻。睡前趁熱（以能忍受為度）敷在疼痛處，再用毛巾包緊。第二天早上取下，晚上再炒熱繼續(xù)敷。一劑藥可用3～4個晚上。

熱鹽熨治肩周炎用大鹽粒500克，炒熱，裝布口袋捆結實（不要讓鹽粒掉出），放在肩部熨燙。此法以治新病為佳，舊病亦有效。

搖扇防治肩周炎在夏天，老年人常因風扇、醫(yī)學`教育網搜集整理、空調猛吹感受風寒引起肩周炎，而搖扇可以遠離風扇、空調，還可以對上肢關節(jié)肌肉的鍛煉，促進肌肉的血液循環(huán)，增強肌肉力量和各關節(jié)協(xié)調配合的靈活性。