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如何預(yù)防孩子便秘

 大多數(shù)的孩子每天解一次大便,但有一部分孩子沒有這個(gè)習(xí)慣,有的2~3天解一次大便,有的甚至要隔4~5天解一次。引起便秘的原因很多,家長要根據(jù)不同的原因給予不同解除辦法。

大多數(shù)小兒大便干燥不是疾病引起的,但家長也應(yīng)注意,以免小小年紀(jì)形成習(xí)慣性便秘,給孩子造成痛苦。小兒大便干燥的原因有幾個(gè)方面。多數(shù)是因不良的飲食習(xí)慣,如挑食,偏食,不吃新鮮的青菜;此外食量極少,也可引起大便干燥。還有不規(guī)律的排便習(xí)慣,運(yùn)動(dòng)量過少也是造成大便干燥的原因。

有的孩子經(jīng)常更換環(huán)境,如外婆帶幾天,奶奶帶幾天,休息天爸爸媽媽帶回家,使孩子的生活沒有規(guī)律,平時(shí)又缺乏訓(xùn)練按時(shí)大便的習(xí)慣,以致排便反射難以形成,造成便秘。家長要把孩子的生活安排得有規(guī)律些,讓孩子多吃青菜、水果,多喝水和多吃些脂肪類食品,同時(shí)要培養(yǎng)按時(shí)大便的習(xí)慣,這樣就能改善孩子便秘的情況。有的孩子活動(dòng)量過小或患有佝僂病、營養(yǎng)不良等,都能使腸功能紊亂而引起便秘。對(duì)于活動(dòng)量小的孩子,可適當(dāng)增加些活動(dòng)量,有疾病的孩子應(yīng)該進(jìn)行治療,隨著疾病的好轉(zhuǎn),便秘會(huì)逐漸減輕的。用按摩腹部的方法可以解除便秘癥狀,具體的方法醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)搜集整理:成人用手掌順時(shí)鐘方向按摩孩子的腹部,每日1~2次,每次按摩3分鐘。也可在每天早晨給小兒喝一杯鹽開水,增加腸蠕動(dòng),對(duì)改善便秘有效。

如果小兒幾天不解大便而難受哭吵時(shí),家長可以切一小長條肥皂,蘸些水用手搓成圓柱形,塞入肛門。也可以用小拇指戴上橡皮手套后涂些凡士林或石蠟油伸入小兒肛門,或采用市售開塞露進(jìn)行通便。但這些方法不宜常用,還是應(yīng)該以培養(yǎng)按時(shí)大便習(xí)慣為主。

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