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養(yǎng)成測量血壓的習(xí)慣

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高血壓是最常見的心血管疾病,可能危及每一個人的健康,因此成年人每年至少應(yīng)測量一次血壓。醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)整理如下:

2002年中國居民營養(yǎng)與健康狀況調(diào)查結(jié)果顯示,中國成年人高血壓的患病率為18.8%,即全國約有1.6億高血壓患者,每5個成人就有一人患高血壓,高血壓已成為我國最常見的心血管疾病。

隨著我國經(jīng)濟的發(fā)展、人民生活水平的提高,主要是居民飲食結(jié)構(gòu)和生活方式的改變,我國高血壓的患病率呈現(xiàn)明顯上升趨勢。與1991年相比,2002年我國高血壓患病率上升了31%,高血壓患病人數(shù)增加約7000多萬。

目前我國農(nóng)村高血壓患病率正在快速上升,城鄉(xiāng)差別明顯減少。

我國年輕人高血壓患病率上升趨勢比老年人更為明顯,高血壓發(fā)病低齡化值得關(guān)注。

女性在更年期和更年期后高血壓、動脈粥樣硬化和冠心病的發(fā)病率顯著增高,應(yīng)引起高度重視和有效防范。

兒童高血壓也不少見,而且知曉率極低,往往被忽視。對兒童期高血壓的早期診斷、早期預(yù)防、早期治療十分重要。

美國弗明翰心臟流行病學(xué)研究提出,在55歲血壓正常的人群中,有90%的人以后可能會發(fā)展為高血壓,在美國每3個成年人中就有1人患高血壓。

我國65歲以上人群,高血壓的患病率達50%左右。若不加強防治,高血壓將危害每一個人的健康。

作為最常見的心血管疾病, 高血壓已成為全球范圍內(nèi)的重大公共衛(wèi)生問題。

早期發(fā)現(xiàn)高血壓的最有效辦法就是定期測量血壓,建議成年人每年至少測量一次血壓。

一次測量血壓正常者并不代表以后血壓正常,因此應(yīng)定期測量血壓。

有高血壓家族史、超重或肥胖、習(xí)慣高鹽飲食以及缺乏體力活動者是高血壓的易患人群,更應(yīng)定期測量血壓。

健康成人的正常血壓水平應(yīng)該小于120/80毫米汞柱,如果發(fā)現(xiàn)血壓水平超過140/90毫米汞柱,應(yīng)到醫(yī)院做進一步的診治。非同日三次收縮壓水平均大于140和/或舒張壓大于90毫米汞柱者,確診為高血壓。

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