肋軟骨炎的預(yù)防：

1、經(jīng)常開窗通氣，保持室內(nèi)空氣新鮮，多參加體育活動，增強自身的抵抗力。天氣轉(zhuǎn)涼時，避免感冒。

2、平時注意保暖，防止受寒。身體出汗時不要立即脫衣，以免受風(fēng)著涼。

3、衣著要松軟、干燥、避免潮濕醫(yī)學(xué)|教育網(wǎng)搜集整理。

4、注意勞逸結(jié)合，不要過于勞累。

5、勞動時，注意提高防護(hù)意識，搬抬重物姿勢要正確，不要用力過猛，提防胸肋軟骨、韌帶的損傷。