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掌根揉法

肘關(guān)節(jié)微屈，腕關(guān)節(jié)放松并略背伸，手指自然彎曲，亦可雙掌重疊，以掌根部附著于施術(shù)部位。以肘關(guān)節(jié)為支點，前臂做主動運動，帶動腕及手掌連同前臂做小幅度的回旋揉動，并帶動孩處的皮下組織一起運動。

指按法

以拇指羅紋面著力于施術(shù)部位，余四指張開，置于相應(yīng)位置以支撐助力，腕關(guān)節(jié)屈曲40°～60°拇指主動用力，垂直向下按壓。當按壓力迖到所需的力度后，要稍停片刻，然后松勁撤力，再做重復(fù)按壓，使按壓動作既平穩(wěn)又有節(jié)奏性。

拇指端推法

以拇指端著力于施術(shù)部位或穴位上，余四指置于對側(cè)或相應(yīng)的位置以固定，腕關(guān)節(jié)略屈并向尺側(cè)偏斜。拇指及腕部主動施力，向拇指端方向呈短距離單向直線推進。

拳推法

手握實拳，以食指、中指、無名指及小指四指的近側(cè)指間關(guān)節(jié)的突起部著力于施術(shù)部位，腕關(guān)節(jié)挺緊伸直，肘關(guān)節(jié)略屈，以肘關(guān)節(jié)為支點，前臂主動施力，向前呈單方向直線推進。

氣功按摩十八法的具體內(nèi)容是什么？

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