發(fā)燒有時(shí)是人體體溫的重新調(diào)定，有時(shí)也是因?yàn)槿梭w內(nèi)體溫調(diào)節(jié)失衡。散熱減少、產(chǎn)熱增加都有可能會(huì)導(dǎo)致發(fā)燒，發(fā)燒癥狀出現(xiàn)了之后，媽媽說捂被子出汗，汗捂出來(lái)了，也就不發(fā)燒了，是真的嗎？

其實(shí)嚴(yán)格來(lái)說，發(fā)燒捂被子并不會(huì)出汗退燒。出汗并不是因?yàn)槲姹蛔樱前l(fā)熱到「體溫下降期」身體自發(fā)散熱而出汗。所以媽媽說的「捂被子出汗，汗捂出來(lái)了也就不發(fā)燒了」并不科學(xué)。

那發(fā)燒到什么程度可以適當(dāng)捂被子？發(fā)熱本身分為三個(gè)時(shí)期：

第一個(gè)時(shí)期：體溫上升期

這個(gè)時(shí)期由于體溫迅速上升，導(dǎo)致體溫調(diào)定點(diǎn)上移，出現(xiàn)畏寒、寒戰(zhàn)，太冷，這就是身體告訴我們，應(yīng)該要把體溫調(diào)高了。

這時(shí)可以適當(dāng)蓋被子，但是不能蓋時(shí)間太長(zhǎng)，因?yàn)槲姹蛔硬⒉荒芙鉀Q根本問題，可以把露在外面的腳蓋一下，捂太多反而不利于散熱，體溫可能一直會(huì)持續(xù)升高。這時(shí)需要進(jìn)一步找發(fā)熱病因。

第二個(gè)時(shí)期：體溫持續(xù)期

這個(gè)時(shí)期身體會(huì)感覺燥熱，不適合蓋被子。

第三個(gè)時(shí)期：體溫下降期

這個(gè)時(shí)期會(huì)出很多汗，體溫也就慢慢降下來(lái)了，不需要蓋被子了，也沒有發(fā)冷的感覺了。

不過，出汗太多了，注意用干毛巾擦汗哦，不然容易導(dǎo)致再次變冷不舒服。

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