奶粉，作為寶寶的重要口糧，在挑選時家長們會費心費力地精挑細(xì)選。

但說到泡奶，很多人卻不以為意，認(rèn)為「泡奶有什么難的，不就是把奶粉和水混合下？」

這個看似簡單、人人都會的活，實際上要是做不對，可能導(dǎo)致寶寶便秘、營養(yǎng)不良，甚至造成腎臟負(fù)擔(dān)……

有三個比較常見的泡奶誤區(qū)，看看你中了沒？

泡奶的三大誤區(qū)

? 誤區(qū)一：奶粉沖得太濃或太淡

有的家長認(rèn)為「奶濃一點，營養(yǎng)更豐富還抗餓」；有的寶寶便秘，家長就在泡奶時多加些水。

事實上，奶太濃，對于寶寶的消化系統(tǒng)壓力過大，既不容易消化，更會對腸道粘膜產(chǎn)生損傷，還會傷害腎臟！

同時，《美國兒科學(xué)會育兒百科》提到：半歲內(nèi)吃母乳或配方奶的嬰兒通常無需補充水和果汁。

如果真的便秘了，原因也有很多，沖泡過濃、寶寶腸胃出問題等，需要找準(zhǔn)原因，不能指望多喝幾口水來解決。

正確操作：根據(jù)配方奶粉包裝上的沖調(diào)比例，先在奶瓶里注入溫開水，再平勺倒入奶粉，注意一定要平勺倒入。

? 誤區(qū)二：用礦泉水沖奶粉

寶寶的腎臟功能發(fā)育不全，長期喝礦物質(zhì)含量高的礦泉水沖的奶，反而可能增加腎臟負(fù)擔(dān)，不利用寶寶生長發(fā)育。

正確操作：自來水燒開晾涼，省錢又簡單。

? 誤區(qū)三：奶提前過早泡好

為了讓寶寶隨時都能喝上奶，有些家長會提前泡好奶放在暖奶器里，等娃一餓直接喂就行。

但奶粉泡好后是有保質(zhì)期的，寶寶在沒喝的情況下，奶液常溫存放不超過 2 小時；如果寶寶喝了一部分，需要在 1 小時內(nèi)喝完，超過時間會滋生細(xì)菌，損害寶寶的健康。

如果選擇儲存在 5℃ 以下的冰箱里，可冷藏 24 小時，最長不超過 48 小時。但要注意，用熱水熱奶時不能超過 15 分鐘，并且要偶爾旋轉(zhuǎn)奶瓶，讓奶液均勻受熱。

正確操作：最好是即泡即喝，如果提前泡好，注意奶液儲存時間。來不及等熱水變溫的家長，可用涼白開兌沸水，或是用恒溫壺的溫水。

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