無論是深夜入眠還是午間小憩,看著孩子沉睡在夢鄉(xiāng)里總是一件幸福的事。聽到孩子打呼嚕,家長可能會笑著想:看孩子睡得多香。
可打呼嚕真是睡得香的表現(xiàn)嗎?
從醫(yī)學(xué)的角度來看,兒童打呼嚕(打鼾)被認(rèn)為是睡眠障礙的一種,不一定是件好事情。
兒童打鼾和睡眠時氣道的狹窄和塌陷有直接關(guān)系。呼吸時,氣流要通過口、鼻、咽喉等部位進(jìn)入氣管,中間過程中哪一個地方氣流不流暢,都可能發(fā)出聲響。
兒童打鼾這些情況需注意
人在躺著的時候,咽喉部和舌后空間會比坐著或站著時狹窄。
入睡以后,肌肉進(jìn)一步降低,這個空間就更加狹窄了。這時候,會容易因為氣流受阻,而產(chǎn)生呼嚕聲。
如果鼾聲輕微,均勻一致,沒有呼吸暫停,也不影響睡眠質(zhì)量,一般不構(gòu)成健康危害。
但是,部分兒童打鼾是因為鼻腔、口腔、喉部等處存在結(jié)構(gòu)或者功能異常而引起的,比如鼻中隔彎曲、鼻甲肥大、腺樣體肥大等,這種情況會造成孩子睡眠呼吸紊亂,需要家長們格外注意。
此外,肥胖、哮喘等全身性因素也可誘發(fā)兒童睡眠呼吸紊亂,表現(xiàn)之一就是睡覺時打呼嚕。
臨床上,扁桃體和腺樣體肥大,是引發(fā)兒童睡眠呼吸紊亂的主要原因,嚴(yán)重的還會表現(xiàn)為阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征(OSAS)。
所以作為家長學(xué)習(xí)兒科學(xué)的一些問題是非常有必要的,因為我們是距離孩子最近的人,如果學(xué)習(xí)兒科學(xué)知識,有任何的問題都能第一時間去解決。如果因為自己的“不了解”讓孩子在懵懂時期造成影響,才是最不可逆的,所以作為新時代科學(xué)養(yǎng)娃的一代人,學(xué)習(xí)成為孩子的“守護(hù)神”是非常必要的。
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