低鈉鹽又稱低鈉高鉀鹽，與普通食用鹽的主要區(qū)別在于其中添加了 10%~35% 氯化鉀來代替氯化鈉。

經(jīng)常食用低鈉鹽可以減少鈉離子、增加鉀離子的攝入，對(duì)于身體健康的消費(fèi)者，可以減少罹患高血壓、心臟病等疾病的風(fēng)險(xiǎn)，并不會(huì)帶來健康危害，因此可以經(jīng)常吃。但是，腎臟病人等特殊人群，是不適合食用低鈉鹽的。

《食品安全國家標(biāo)準(zhǔn)食用鹽》（GB 2721-2015）中要求，低鈉鹽產(chǎn)品標(biāo)簽中應(yīng)標(biāo)示“高溫作業(yè)者、重體力勞動(dòng)強(qiáng)度工作者、腎功能障礙者及服用降壓藥物的高血壓患者等不適宜高鉀攝入的人群應(yīng)慎用”。

俗話說病從口入，如果成為一名公共營養(yǎng)師，可以關(guān)注家庭的營養(yǎng)健康，對(duì)于一個(gè)家庭的健康，減少疾病的發(fā)生比例，作用也是非常大的。用一句夸張些話說，就是“一人學(xué)營養(yǎng)，全家都健康”。即使不是為了就業(yè)，也可以學(xué)習(xí)營養(yǎng)知識(shí)，成為一名公共營養(yǎng)師。看完公共營養(yǎng)師這么多的優(yōu)勢(shì)，是不是心動(dòng)了？快看看如何報(bào)考吧，早報(bào)考早取證哦~

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