中醫(yī)歷經(jīng)千年是我國的文化、技術(shù)瑰寶,中醫(yī)健康保健技術(shù)中有許多值得我們生活中借鑒的知識,今天醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編正小保就為大家?guī)砹恕?strong>咽喉是人體的門戶,和體內(nèi)許多臟腑息息相關(guān)!”,快來看看吧!
時值秋令,越來越干燥的天氣讓不少人咽喉開始不舒服。咽喉既有防御與保護作用,又是呼吸與消化的必經(jīng)之路,素有“人體的要塞”之稱,我們身上的很多問題都容易體現(xiàn)在咽喉。
中醫(yī)認為,咽喉作為人體的門戶,和體內(nèi)許多臟腑息息相關(guān),尤以肺、胃、肝、腎最為密切。
咽喉與肺
肺主氣,上接于喉,開竅于鼻,三者共同維持人體正常的呼吸活動。肺主呼吸,通暢則和,失暢則病。喉的正常發(fā)音,有賴于肺氣的清宣。若喉關(guān)失暢,則氣息出入受阻,進而影響肺的正常功能,出現(xiàn)咳喘、呼吸困難、甚至窒息等癥狀;若肺氣虛弱或肺經(jīng)熱盛,影響喉的功能,則會出現(xiàn)聲音嘶啞等癥狀。
咽喉與胃
咽為飲食出入之道,歸胃所主。胃為納食之腑,咽為納食之關(guān)?!吨貥怯耔€》云:“咽者,咽也,主通利水谷,為胃之系,乃胃氣之通道也?!闭f明胃的受納,依賴咽關(guān)的通暢。若咽喉失和,必會影響胃的受納,出現(xiàn)饑餓而不能食的局面;同樣,胃失常會累及咽喉,如胃熱熾盛,上灼咽喉,致咽喉紅腫疼痛或咽部異物感。
咽喉與肝
肝之經(jīng)脈循喉嚨入頏顙(háng sǎng),頏顙為咽上腭與鼻相通的部位,若肝氣郁結(jié),疏泄升降失常,可導(dǎo)致咽喉異物感。肝郁化火,可導(dǎo)致氣血凝滯于咽喉從而出現(xiàn)咽喉刺痛、聲音嘶啞等不適癥狀。
咽喉與腎
腎藏精,其經(jīng)脈絡(luò)肺中,循喉嚨。咽喉得腎之精氣濡養(yǎng),則不易為邪毒所犯。若腎虛精虧,咽喉失于濡養(yǎng),易咽干、干咳。中醫(yī)治療講求辨證論治,但日常利咽護嗓可依癥狀選用代茶飲。
咽部異物感明顯:薄荷5克、杭菊花10克、紫蘇梗10克、生甘草5克。咽干微痛:玄參15克、石斛15克、雪梨30克。
咽黏痰多而難咳:陳皮5克、桑白皮15克、桔梗10克、生甘草5克。咽部不適伴有聲嘶:胖大海10克、木蝴蝶10、石斛15克、甘草5克。
溫馨提示
想要養(yǎng)好咽喉,還需配合科學(xué)飲食、良好生活習(xí)慣及情緒管理。生活作息要規(guī)律,保持充足睡眠,避免熬夜;避免飲用咖啡、酒、濃茶和碳酸飲料;少吃或不吃辛辣刺激性食物;飯吃七分飽,餐后不要立即躺下,睡前3小時不宜進食;保持心情舒暢,適時舒緩精神壓力。特殊人群,如在化工廠、面粉廠工作的人,建議佩戴專業(yè)防護口罩,教師、銷售人員注意用嗓衛(wèi)生,讓喉部得到休息。
作者:李云英 李凱(廣東省中醫(yī)院)
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