有一種最為常見的腰痛，痛在以腰骶關(guān)節(jié)為中心約一巴掌大的地方，或隱隱作痛，或酸痛不適，早晨起床時減輕，活動后加重，不能久坐、久站，彎腰困難。到醫(yī)院檢查，照X光片、驗血也大都正常?；佳吹娜穗m然大都能正常生活和堅持工作，但時間一長，會影響工作效率，降低生活情趣。這種腰痛，中醫(yī)常稱為腎虛腰痛，也就是腰肌勞損的腰痛。

　　為什么會發(fā)生腰肌勞損的腰痛呢？腰部是人體的中點，腰骶關(guān)節(jié)是人體唯一承受身體重力的大關(guān)節(jié)，是腰部活動的樞紐，前俯、后仰、左右側(cè)彎、轉(zhuǎn)身都有牽涉，無論運動還是活動，這里的關(guān)節(jié)比全身哪個關(guān)節(jié)承受的力量都大。

　　勞動強度大或活動量大，關(guān)節(jié)活動就多醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)搜集|整理。關(guān)節(jié)的活動，都有肌肉的參與，所以這里的肌肉容易發(fā)生疲勞和損傷。腰肌勞損就有腰部肌肉積勞成疾的意思。有些人即使體力活動不大，勞動強度也不大，但由于姿勢不對，脊柱處于半彎狀態(tài)，腰背肌肉一直緊繃著，日積月累，也就產(chǎn)生勞損，進一步發(fā)展形成無菌性炎癥，刺激神經(jīng)末梢，引起疼痛，于是腰痛就發(fā)生了。